Mentat
Massive Warrior
- Lid geworden
- 19 jan 2015
- Berichten
- 22.273
- Waardering
- 21.504
- Lengte
- 1m83
Als het voor jou werkt, dan werkt het!Klopt, daar staan steeds 2 opwarmsets voor de werkset.
Maar omdat er bij die calculator de opwarmsets staan 'vanaf nul' om het zo te zeggen, heb ik die gekozen.
Eigenlijk uit gemakzucht, zodat ik het kan printen en afvinken als ik klaar ben met een setje...
Plus er staat ook steeds bij welke schijven je eraan moet hangen met een stang van 8kg, lekker gemakkelijk.
Zou het met een excel ook kunnen doen natuurlijk, maar heb nog geen last van die onregelmatige gewichten...
Het was ook zeker geen kritiek, meer een mogelijke verklaring voor de onregelmatige sprongen in getallen. Al kan het ook komen doordat ze die afwijkende template in het vaste systeem hebben geperst.
Zelf heb ik de neiging om warmup gewichten omgekeerd evenredig af te ronden tov de hoogte van het percentage van de werksets, stang, 5jes, 10tjes, 20jes en pas bij de laatste wu set, mits nodig op de werkset de 2,5jes erbij, al was het maar om de laatste sprong niet te groot te maken. Ook ga ik vaak uit van mooie ronde getallen, niet op zoek naar 80% van 47,5 kg, gewoon 40 kg nemen (38, dus eigenlijk 37,5).