MuscleMeat

Bulk schema controle, thanks


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Wil toch aan een vast bulk schema beginnen, dankje voor de reacties!


2guh4w1.png
 

Svenn21

Cool Novice
Lid geworden
16 mei 2010
Berichten
64
Waardering
1
Lengte
1m76
Massa
89kg
Vetpercentage
13%
Je hebt zelf in je begin post boven aan staan dat bulken 3667 calo moet zijn, en je komt zelf uit op 3148 dus daar moet je zowiezo in naar boven,. Tel je calo/eiw/kooly/vette per maaltijd op
 

Larssonn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
3.702
Waardering
449
Lengte
1m88
Massa
87kg
Je hebt zelf in je begin post boven aan staan dat bulken 3667 calo moet zijn, en je komt zelf uit op 3148 dus daar moet je zowiezo in naar boven,. Tel je calo/eiw/kooly/vette per maaltijd op
Met een flinke avondmaaltijd ('wat de pot schaft') heb je er al zo 500 kcal bij hoor.
 

Svenn21

Cool Novice
Lid geworden
16 mei 2010
Berichten
64
Waardering
1
Lengte
1m76
Massa
89kg
Vetpercentage
13%
Daar had ik over heen gelezen, mijn fout sorry

Dan ziet het er opzich niet slecht uit wat ik zie
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
thanks, andere mensen nog?
 

Bovenaan