Beste,
Ik ben momenteel aan het 'bulken'.
Mijn onderhoud is +/- 3100 kcal volgens de HB methode. Ik ben vervolgens iets meer als 20% boven mijn onderhoud gaan eten en werk per dag 3900 kcal. Dit zijn voor de e/k/v respectievelijk 27%/50%/23%. Op zich prima (kan altijd beter) maar ik heb een vraagje over de 'uiterlijke' gevolgen hiervan. Ik merk dat ik de laatste weken aangekomen ben. Maar in mijn ogen meer bij mijn buik dan, wat ik het liefst zou willen, evenredig verspreid over het lichaam. Mensen in mijn directe omgeving vinden ook dat ik dik wordt. Is dit normaal?
Groeten
Jeroen
