bulken schijten

[mikeo26]

yo

ik heb als ik hard bulk echt last van dat ik veel naar de wc moet.
wel 6 x op een dag.

ik heb dan hele tijd het idee dat ik voedingsstoffen uit schijt, die nog niet gebruikt zijn. kan dat kloppen?

bijv vandaag en gisteren had/heb ik tussen 05.00 en 11.00 al 3 keer gezeten

Klik om meer te lezen...

 

[wesley18]

je lijkt wel een vogel die doen ook eten en dan gelijk uit schijten whaha

 

[olddutch]

minder scheiten, en meer eten !

 

[Viking1012]

Ja, je hebt gelijk. Ik zou gewoon stoppen met vreten want dat heeft hetzelfde effect als alles gelijk weer uitschijten. Zo houd je dan weer meer tijd over om te trainen.

 

[mikeo26]

Ja, je hebt gelijk. Ik zou gewoon stoppen met vreten want dat heeft hetzelfde effect als alles gelijk weer uitschijten. Zo houd je dan weer meer tijd over om te trainen.

Klik om te verkleinen...

als ik normaal eet zo'n 3000kcal gok ik. dan val ik af.
als ik aan wil komen moet ik toch echt richting de 6000.
en ik heb wel veel eten nodig om sterker te worden. iig dan gaat het wel sneller.

maar zijn er geen middelen waardoor je minder vaak hoeft?

 

[koef]

Ik schijt ook zeer frequent

 

[Viking1012]

als ik normaal eet zo'n 3000kcal gok ik. dan val ik af.
als ik aan wil komen moet ik toch echt richting de 6000.
en ik heb wel veel eten nodig om sterker te worden. iig dan gaat het wel sneller.

maar zijn er geen middelen waardoor je minder vaak hoeft?

Klik om te verkleinen...

Je zou Norrit kunnen slikken.

 

[dave2007]

Ja lastig he veel eten en veel scheiten

trouwens komt dat bij iemand bekend voor ik heb nooit last van rotte geur of scheten bij veel eiwitten (shakes etc). Maar sinds kort drink ik cola light en er komt zo nu en dan toch een rotte eierlucht uit. Kan dit door cola light?

 

[wesley18]

als ik normaal eet zo'n 3000kcal gok ik. dan val ik af.
als ik aan wil komen moet ik toch echt richting de 6000.
en ik heb wel veel eten nodig om sterker te worden. iig dan gaat het wel sneller.

maar zijn er geen middelen waardoor je minder vaak hoeft?

Klik om te verkleinen...

Na elke maaltijd een dikke shake drinken. En een potje mayo per dag moet je kijken hoe je aankomt.

 

[mikeo26]

Na elke maaltijd een dikke shake drinken. En een potje mayo per dag moet je kijken hoe je aankomt.

Klik om te verkleinen...

ik drink nu sinds deze week ook meer shakes die kipfilet kosten maken me straatarm haha

Je zou Norrit kunnen slikken.

Klik om te verkleinen...

zal het eens proberen

 

[Eddine]

Gast 6000kcal slaat nergens op als je op 3000 net afvalt.

 

[Tokkelboer]

ik drink nu sinds deze week ook meer shakes die kipfilet kosten maken me straatarm haha

Klik om te verkleinen...

100 gram kipfilet is 40 cent. hoe kun je daar nu straatarm van worden.
Een biertje kost al snel 2 euro. Je drinkt in het weekend 10 biertjes minder en je hebt een lading kipfilet.
Een eiwit shake en dan ga ik er vanuit dat je whey hebt wordt sneller opgenomen in je lichaam dan eiwitten van kip.
dus je komt eerder zonder eiwitten te zitten.
of je moet caseine eiwit nemen maar dan zijn de kosten weer hoger dan kipfilet.
2,5 kilo caseine kost 46,90 gemiddeld als je per 40 gram rekend dan kom je uit op 75 cent per shake.

---------- Toegevoegd om 13:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:25 ----------

zal het eens proberen

Klik om te verkleinen...

hou daar even een logje van bij.. En vertel ook even duidelijk hoeveel pijn je dan hebt.

 

[mikeo26]

Gast 6000kcal slaat nergens op als je op 3000 net afvalt.

Klik om te verkleinen...

het is maar een voorbeeld.
maar rond de 5000 kom ik iig niet erg hard aan. en blijft het nog vrij stabiel.. snelle stofwisseling

100 gram kipfilet is 40 cent. hoe kun je daar nu straatarm van worden.
Een biertje kost al snel 2 euro. Je drinkt in het weekend 10 biertjes minder en je hebt een lading kipfilet.
Een eiwit shake en dan ga ik er vanuit dat je whey hebt wordt sneller opgenomen in je lichaam dan eiwitten van kip.
dus je komt eerder zonder eiwitten te zitten.
of je moet caseine eiwit nemen maar dan zijn de kosten weer hoger dan kipfilet.
2,5 kilo caseine kost 46,90 gemiddeld als je per 40 gram rekend dan kom je uit op 75 cent per shake.

---------- Toegevoegd om 13:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:25 ----------



hou daar even een logje van bij.. En vertel ook even duidelijk hoeveel pijn je dan hebt.

Klik om te verkleinen...

njah
ik verdien maar 400 in een maand.
hiervan koop ik op het werk iedere dag eten ong 6-7 euro
op school (1 dag in de week) 10-15 euro eten

verder neem ik kipfilet met boodschappen vaak mee. en ik koop zelf van me eigen geld nog

en ik betaal bijna 6 uur voor een kilo...

 

[chopperbob]

Je bulkt pas te hard wanneer je bloed gaat schijten, aansteller.

 

[Eddine]

Wat heb je aan super snelle vocht en vet gains?

 

[mikeo26]

Je bulkt pas te hard wanneer je bloed gaat schijten, aansteller.

Klik om te verkleinen...

ik schijt geen bloed. maar zit wel bloed aan me wc papier omdat me reet zo schraal is van dat wc papier

---------- Toegevoegd om 13:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:37 ----------

Wat heb je aan super snelle vocht en vet gains?

Klik om te verkleinen...

daar heb je aan: gains. kracht + bw
beter iets erbij dan niets en altijd een ecto van nog geen 90kg blijven

 

[Eddine]

90kg is niet slecht, maar zou niet te veel overdrijven met bulken.

 

[corpaul]

mike is jaloers op chopperbob en mij

OT: wen er maar aan mike, het gaat niet beter worden (misschien wat vochtige wc-doekjes kopen )

 

[Leeman]

ik schijt ook minimaal 3x per dag, en dan bulk ik niet eens. als ik zoveel eet als jij, dat heb ik wel een tijdje gedaan, dan schijt ik ook minimaal 4 a 5x per dag. een drama is dat

ik zou gewoon kijken waar je net van aankomt (en dan niet na een week zeggen dat je niet aankomt, maar gewoon een langere periode!) en het dan allicht rustig opvoeren. Dan schrikt je spijsvertering ook niet als een malle

 

[mikeo26]

hehe.
maar het bulken zelf heb ik geen problemen mee. ik geniet van het eten dus het liefst eet ik zoveel kcal mogelijk. alleen het bereiden valt soms tegen