Caseine vertraagd vertering van ander voedsel in de maag?

Beresterk · 30 mei 2014

Caseine eiwit wordt een wrongel in de maag lees ik en het duurt 7 uur voordat het uit de maag verdwijnt. Stel dat je na inname van Caseine nog andere voedsel eet zoals vlees en veggies. Zal de wrongel in de maag de vertering van dat andere voedsel erg vertragen?

Ik denk eraan om dan toch maar normale whey te gaan gebruiken. Ipv caseine-whey combinatie supps

steelpan90 · 30 mei 2014

caseïne shakes zijn (volgens mij) bedoeld om voor het slapen gaan te nemen. ik neem aan dat je voor het slapen gaan geen vlees en veggies nog in je maag heb zitten en die al verteerd zijn?

Hell93 · 30 mei 2014

steelpan90 zei:
caseïne shakes zijn (volgens mij) bedoeld om voor het slapen gaan te nemen. ik neem aan dat je voor het slapen gaan geen vlees en veggies nog in je maag heb zitten en die al verteerd zijn?

Caseïne shakes zijn bedoelt om caseïne binnen te krijgen op een vloeibare manier. Niet per se voor het slapen dus.

Beresterk zei:
Caseine eiwit wordt een wrongel in de maag lees ik en het duurt 7 uur voordat het uit de maag verdwijnt. Stel dat je na inname van Caseine nog andere voedsel eet zoals vlees en veggies. Zal de wrongel in de maag de vertering van dat andere voedsel erg vertragen?

Ik denk eraan om dan toch maar normale whey te gaan gebruiken. Ipv caseine-whey combinatie supps

Ben hier ook wel benieuwd naar, IN.

Jeraszi · 30 mei 2014

steelpan90 zei:
caseïne shakes zijn (volgens mij) bedoeld om voor het slapen gaan te nemen. ik neem aan dat je voor het slapen gaan geen vlees en veggies nog in je maag heb zitten en die al verteerd zijn?

Je maag verteert voedsel niet zo 1, 2 ,3 in een paar uur hoor.

steelpan90 · 31 mei 2014

Jeraszi zei:
Je maag verteert voedsel niet zo 1, 2 ,3 in een paar uur hoor.

ik dacht dat ik ergens had gelezen, dat wanneer je iets op een "lege" maag moet pakken, dat je dan 1.5 uur van te voren niet mag eten.

VinnieVince · 31 mei 2014

Jeraszi zei:
Je maag verteert voedsel niet zo 1, 2 ,3 in een paar uur hoor.

steelpan90 zei:
ik dacht dat ik ergens had gelezen, dat wanneer je iets op een "lege" maag moet pakken, dat je dan 1.5 uur van te voren niet mag eten.

duurt idd niet heel lang voordat je maag leeg is. Als voedsel door je maag heen is, is het nog niet verteerd

Hell93 · 31 mei 2014

Het ene is na 1/2 uur uit je maag, het andere na 5/6 uur pas.
Zo simpel kun je het dus niet stellen.
(En zoals TS al zegt duurt het bij caseïne dus 7 uur).

3XL · 31 mei 2014

Beresterk zei:
Caseine eiwit wordt een wrongel in de maag lees ik en het duurt 7 uur voordat het uit de maag verdwijnt. Stel dat je na inname van Caseine nog andere voedsel eet zoals vlees en veggies. Zal de wrongel in de maag de vertering van dat andere voedsel erg vertragen?

Ik denk eraan om dan toch maar normale whey te gaan gebruiken. Ipv caseine-whey combinatie supps

7uur??

Volgens mij is de maagpassage rond de 4 uur. En dan moet je niet vergeten dat het dus ...uur duurd voor het laatste beetje de maag uit is.

Verders ben ik benieuwd hoelang vlees er over doet?

Caseine vertraagd vertering van ander voedsel in de maag?

Beresterk

Cool Novice

steelpan90

Advanced Bodybuilder

Hell93

Gargantuan Beast

Jeraszi

Competitive Bodybuilder

steelpan90

Advanced Bodybuilder

VinnieVince

Monstrous Giant

Hell93

Gargantuan Beast

3XL

Senior Moderator

Soortgelijke topics