duckieduncie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2005
- Berichten
- 591
- Waardering
- 7
combinatie whey eiwit en creatine
- Topic starter duckieduncie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 16
- Weergaven 3.583
- Volgers 0
-
- Tags
- combinatie creatine eiwit proteine whey
partysander
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jun 2004
- Berichten
- 2.680
- Waardering
- 1
XFQ zei:
kan, maar is niet noodzakelijk
M@rsel
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mei 2004
- Berichten
- 8.645
- Waardering
- 12
XFQ zei:
Dan moet je goeie wei kopen
Creatine zorgt ervoor dat je een betere eiwitsynthese krijgt. En creatine zit in je spieren. Trek je conclusie...
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
duckieduncie zei:
is geen zak van waar.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
XFQ zei:
kan, hoeft niet (sterker nog....)
nietes.
Je moet niet alles geloven wat ze zeggen.
en jij moet niet alles qouten wat ik zegwazzup zei:
et komt erop neer dat je whey en creatine best niet samen neemt, maar apart. toch ?
btw, creatine doet bij mij geen zak uit
duckieduncie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2005
- Berichten
- 591
- Waardering
- 7
Tjalle
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2004
- Berichten
- 2.897
- Waardering
- 6
duckieduncie
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2005
- Berichten
- 591
- Waardering
- 7
- Lid sinds
- 3 sep 2003
- Berichten
- 6.967
- Waardering
- 51
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 16%
Gewoon beker water, whey erbij, crea erbij (sambal bij?) en schudden. Lijkt me niet zo heel ingewikkeld.duckieduncie zei:
XFQ zei:
Ik zal nooit whey met melk nemen, vind ik zonde van m'n geld
Ontopic:
Whey en crea gaat prima samen, liefst wel met water en wat dextro
Desoto zei:
Nee het kan geen kwaad en nee het is niet aan te raden al meteen te beginnen. In het begin ga je altijd al hard vooruit, zonde van die dure creatine dus.
- Lid sinds
- 24 dec 2004
- Berichten
- 189
- Waardering
- 0
