XXL Nutrition

Crashen met chrash strongman uitprobeersels

Users who are viewing this thread

OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
Hoe gaat het herstel? Veel kwijt?
Kracht toch wel redelijk veel, zeker op compounds. Puur kwa massa kan ik zo niet schatten omdat er redelijk wat vet bij is. Voor de rest is libido nooit helemaal weg geweest maar wel stuk minder.
 

RonReves

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
20 nov 2019
Berichten
3.839
Karma
3.548
Lengte
1m87
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Kracht toch wel redelijk veel, zeker op compounds. Puur kwa massa kan ik zo niet schatten omdat er redelijk wat vet bij is. Voor de rest is libido nooit helemaal weg geweest maar wel stuk minder.
Dat libido, test je dat met 1 vrouw?
Je test je kracht vast niet op 1 compound oefening.
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.790
Karma
17.525
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Puur kwa massa kan ik zo niet schatten omdat er redelijk wat vet bij is. Voor de rest is libido nooit helemaal weg geweest maar wel stuk minder.

Je test staat natuurlijk ook lager. Misschien moet je daar iets aan doen? :eyebrow:
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
03145964-F67F-4453-AB15-C7E173A55088.jpeg


Rond en “gezond”
Potjes T5 zijn binnen, heb dat al een hele tijd niet meer genomen. Hoop dat het de constante honger een beetje tegenwerkt.
 

droopy 2.0

Cool Novice
Lid geworden
5 okt 2021
Berichten
210
Karma
276
Lengte
1m80
Massa
90kg
klaar met het gevreet en gezuip voor jou maat
succes met cutten
een foto/tekening van hoe je shape moet worden hangt al achter je zie ik. :D
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
klaar met het gevreet en gezuip voor jou maat
succes met cutten
een foto/tekening van hoe je shape moet worden hangt al achter je zie ik. :D
Nu de feestjes weer achter de rug zijn moet het toch eens een keertje lukken terug wat droog te komen. Als ik in deze log terug kijk is het ondertussen toch al weer 2/3j geleden dat er nog eens een redelijk succesvolle cut is geweest.
 

droopy 2.0

Cool Novice
Lid geworden
5 okt 2021
Berichten
210
Karma
276
Lengte
1m80
Massa
90kg
al weer 2/3j geleden dat er nog eens een redelijk succesvolle cut is geweest.
maakt het wel wat lastiger denk ik, die oude vetjes kunnen best hardnekkig zijn.
ga je die T5 gelijk gebruiken of in een wat later stadium van je cut, het lijkt me dat in het laatste en moeilijkste deel van het cutten die T5 wat effectiever zal zijn, in het begin val je toch nog wel gemakkelijk af.

*ik vraag dit voor een vriend*
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
maakt het wel wat lastiger denk ik, die oude vetjes kunnen best hardnekkig zijn.
ga je die T5 gelijk gebruiken of in een wat later stadium van je cut, het lijkt me dat in het laatste en moeilijkste deel van het cutten die T5 wat effectiever zal zijn, in het begin val je toch nog wel gemakkelijk af.

*ik vraag dit voor een vriend*
Meteen, ik weet dat het eigenlijk overbodig is, en relatief weinig doet. (Wss eigenlijk gewoon nutteloos want ik ga toch niet diep)
Maar ik vind die met Dmaa erin gewoon heel leuk om te trainen.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
80.241
Karma
53.651
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Tik je de 50cm biceps omtrek al aan?
 
OP
chrash

chrash

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
11.187
Karma
20.075
Lengte
1m85
Massa
110kg
Vetpercentage
20%
Tik je de 50cm biceps omtrek al aan?
Neej, denk het niet, toen ik nog wat serieuzer trainde en een stuk sterker was heb ik dat zelfs nooit gehaald denk ik. Denk niet dat we het ooit gaan meemaken.
 

Misaa

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
23 nov 2019
Berichten
1.038
Karma
1.103
Lengte
1m87
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Heel slim om dan ook meteen je 1RM op te gaan zoeken:o
@chrash , ben blij voor je dat je schouder weer belastbaar is maar eens met Wovano. Zou zonde zijn als je weer opnieuw gedoe krijgt.
Goed bedoeld advies: ga volume draaien ipv 1 rm opzoeken. Kracht bouwen ipv kracht testen.
 

neet61

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
22.396
Karma
19.306
Lengte
1m73
Massa
78kg
Vetpercentage
16%
@chrash , ben blij voor je dat je schouder weer belastbaar is maar eens met Wovano. Zou zonde zijn als je weer opnieuw gedoe krijgt.
Goed bedoeld advies: ga volume draaien ipv 1 rm opzoeken. Kracht bouwen ipv kracht testen.
Ja, dat bedoelde ik ook. Was niet als een cynische opmerking bedoeld, maar het zou zonde zijn als je weer terug zou vallen in je ouwe blessure....
 

Naar boven