MuscleMeat

Crashen met chrash strongman uitprobeersels

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.981
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.982
ak zei:
Kunt nu wel allemaal die onzin praat doen, maar de KFC is gewoon een wedstrijd georganiseerd door de NPC en zonder coach lukt een prep niet, logisch dat je dit niet weet aangezien jij niet eens solo kunt cutten tot een gezond bf%. Je heb allerlei onzin praat altijd, maar je hebt niks om je doorzettingsvermogen/ kennis te laten zien en voor iemand die hier al 15 jaar lid is vind ik dat behoorlijk triest en ben je geen waardevolle toevoeging.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ah ok, sorry maar dit interesseert mij voor de rest weinig vriendje.
 
Heej, respecteer elkaar eens. Ken meer mensen die er om wat voor reden tijdje tussen uit zijn eo geweest. Het is niet altijd feest en dat alles maar goed gaat
 
Respect verdien je door je prestaties en niet door hoeveel kontjes je hier likt op het forum voor “respect”.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.985
Dat ontspoorde snel :eek:
 
ak zei:
Respect verdien je door je prestaties en niet door hoeveel kontjes je hier likt op het forum voor “respect”.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

groene-kikker-met-lange-tong-91694336.jpg
 
Ga nu maar allemaal verder met je eigen leven.
 
  • Haha
Waarderingen: Onit
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.996
Owkay, “startpunt” cut.
Nja, startpunt niet echt want ben de afgelopen weken een kg of 5 afgevallen.
Hoop met een kg of 10 af te vallen terug wat beter toonbaar te zijn.
Supps momenteel pre workout (action) en enkele scheppen whey.
DC069A71-4793-4925-B97B-95A8E1875CD3.jpeg
 
Whey PWO heeft geen nut, als je voeding verder in orde is.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.998
chrash zei:
Neej pre-workout van Action bedoel ik :)
image.jpg

Whey eet ik als ontbijt 2 scheppen als ik juist uit bed kom om periode tot normaal ontbijt even te overbruggen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Catabool verhaal. gewoon goed eten, en aanvullen met sups. merk je dat spul, vaak werkt alleen de cafeïne (wat los in tabs geen drol kost)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.000
Voeding:
5.30: 60gr whey
9.30: 2 sneden brood, 100gr kipfilet
12.00: Caesar salade (gratis catering op werk, dit is zowat het gezondste)
14.30: 2 sneden brood, 100gr kipfilet
17.30: avondeten (vlees, groenten)
21.00: 50gr pinda’s

Tussendoor wortels, komkommer

Ik weeg niet af zolang ik +0,5kg per week afval
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Bulk of cut?
Reacties
15
Weergaven
2.284
martinnoppert
martinnoppert
Terug
Naar boven