Ondertussen is mijn vriendin teleurgesteld omdat mijn buikje steeds kleiner wordt
Zelfde hierOndertussen is mijn vriendin teleurgesteld omdat mijn buikje steeds kleiner wordt
niets aan te doen, behalve cardio. 
Voor elk “probleem” een oplossingMijn vriendin is een feeder, helaas niet met alleen maar gezond, gerust te vet en téveel
Zo een iets donkerder tan oogt toch net wat bruter
Aan je laatste foto te zien is het dus hoognodig om goor te gaan bulken, letsgo!
Het is alleen maar in deze spiegel dat het er zo uitziet
nog zeker 15% zit ik op
Ik doe aan progressieve overload
Dan plooide de dip bar dubbel denk ik
Jup deze volgorde. Een beetje een rare indeling omdat ik eigenlijk van plan was helemaal niet te trainen vanwege een nek die vast zit door hele dagen op een stoeltje te studeren. Toen beslist tot maar even snel wat lat pulls te doen enja uiteindelijk een uurtje later was het dit geworden
Ik ben eens een tijdje echte progressieve overload aan het toepassen ipv vanalles zelf verzinnen, kwa kracht werkt het wel
