Creatine slaat niet aan

[peppie01]

Creatine is geen aas ofzo hoor....
Dat anderen wel progressie maken zal eerder te maken hebben met juiste voeding icm juiste training.
Als jij iedere week je max probeert te verbeteren zal dat niet altijd gaan nee.

Wat is je voedingsschema>

 

[Fransman]

Heb in het verleden ook verschillende creatine's geprobeerd, merkte er niet veel van alleen wat meer vocht aangekomen.
Het enige creatine product wat echt iets deed was mega-grow van xxl. Vrij goede kracht toename !
Wat ik in mijn omgeving merk is dat iedereen er anders op reageert. Hetzelfde als met pre wo-boosters.