artrixi
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2008
- Berichten
- 205
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit is mijn cutschema, graag wat kritiek en opmerkingen. Zelf dacht ik dat ik waarschijnlijk te hoog ga in carbs op high carb days, wat is jullie mening hierover? Al de oranje kaders wijzen op sport/workouts, aangezien ik sport op school volg heb ik 6u sport per week en daardoor dus ook doorheen de dag sport. Diversen is momenteel atletiek, Ploegsport is basketbal. (Turnen = toestelturnen).
Alvast Bedankt
Alvast Bedankt
. Ik wilde eerst ook moeilijk gaan doen met high-med- low carb days en mij is toen verteld dat dit veel te overdreven was en dat een constante voeding gewoon goed was. Nu kan je misschien wel een beetje meer eten op trainingsdagen maar that's it. 
