Cutten schema goed?

[Division1]

Hoi allemaal,

Nu ben ik aan het cutten en vraag mij af of dit goed is.

69 KG (Totaalgewicht)
174 CM
21 jr.

Mijn doel is om snel op de 10% vetp. te komen.

Ik fitness overigens 4x pw, en zwem 1 x pw.

Op sportdagen eet/drink ik 2200 cal.
Op rustdagen 1900.

Is dat oke? Hier een voorbeeld van mijn voedingsschema (rustdag).

Klik om meer te lezen...

 

[nickvh]

Stop gewoon met eten, ga je als een sneltrein vooruit!

 

[RonRonJuice]

Clean