Sticky De laatst genomen foto topic

[Skatermarvin]

Bepaalde wijze bedoel je mee goede vorm?

Klik om te verkleinen...

Je kunt een bench press bijvoorbeeld op wel 10 manieren doen..het zijn soms grote verschillen en soms nuances..

..dus in zekere zin goede vorm.

Eigenlijk moet ik hier eigenlijk niet op reageren..want het zal een eeuwige discussie blijven..

 

[shark89]

Je kunt een bench press bijvoorbeeld op wel 10 manieren doen..het zijn soms grote verschillen en soms nuances..

..dus in zekere zin goede vorm.

Eigenlijk moet ik hier eigenlijk niet op reageren..want het zal een eeuwige discussie blijven..

Klik om te verkleinen...

Wil wel eens de definitie van mmc horen.
Klinkt voor mij erg bro allemaal

 

[hoxyz]

Wil wel eens de definitie van mmc horen.
Klinkt voor mij erg bro allemaal

Klik om te verkleinen...

Het denken aan je spier tijdens heg drukken is bro idd, maar wat de meeste verstaan als mmc is TUT. Njet zomaar de bench met macht 100 drukken, maar bijv een 4 1 2 tempo oid.

 

[Poepiemonster]

Nog steeds z'n mening door aan het drukken wa een autist

 

[RockOfAges]

Wee

Klik om te verkleinen...

Weet je nog die dronken pic die je naar me stuurde onder de make up (no homo)? ZOU JAMMER ZIJN ALS DIE OP DBB KWAM HE

 

[RockOfAges]

Dubbel

 

[Skatermarvin]

Nog steeds z'n mening door aan het drukken wa een autist

Klik om te verkleinen...

Ben wel licht neurotisch met autistische trekjes, dus kan best kloppen..

 

[Jacked and Jan]

Wee

Weet je nog die dronken pic die je naar me stuurde onder de make up (no homo)? ZOU JAMMER ZIJN ALS DIE OP DBB KWAM HE

Klik om te verkleinen...

Huh make-up? Gewoon rode wangetjes

 

[shark89]

Het denken aan je spier tijdens heg drukken is bro idd, maar wat de meeste verstaan als mmc is TUT. Njet zomaar de bench met macht 100 drukken, maar bijv een 4 1 2 tempo oid.

Klik om te verkleinen...

Dat is dan toch gewoon een goede vorm. En tut kan verschillen. Als ik explosief train, of juist negatief heel langzaam, met alles wat je doet ben je toch bezig met hoe je het doet, wat je doet en de frequentie en intensiteit waar je het mee doet.
Dat is toch de basis, weten wat je doet en waarom, en bewust zijn.
Waarom dat mmc opeens zo in het leven geroepen is?
Het zal wel erg wijs klinken als je het gaat vertellen dat je met mmc traint.
Beetje hetzelfde met dedicated zijn.
Gewoon gemotiveerd is niet voldoende, het moet natuurlijk in combinatie met dedicated, mmc, lean food, shred, lifestyle, aesthetic.

 

[Shadow Project]

Gewoon gemotiveerd is niet voldoende, het moet natuurlijk in combinatie met dedicated, mmc, lean food, shred, lifestyle, aesthetic.

Klik om te verkleinen...

Je vergeet de hashtags #fitlife#fitdutchies

 

[Sterling]

.

 

[Patriciaa]

...

Klik om te verkleinen...

Mooi!

 

[EigenWereld]

det brede rug

 

[Skatermarvin]

Rug ziet er zeer goed uit!

 

[stuco]

(5 maanden verschil)
Onderkant lats beginnen eindelijk beter door te komen

 

[Walnut]

Nette rug man! Traps zijn ook mooi groter geworden.
Hoe lang train je al in totaal?

 

[stuco]

dit is mijn derde periode dat ik train, eerste 2 periodes was meer beetje fitnessen en totaal niet letten op voeding. Train nu ongeveer 2 jaar echt serieus waarvan 1 jaar optimaal (voeding 100%, deadlifts+squats gaan doen, alles correct uitvoeren etc, helemaal gestopt met drinken, genoeg slapen etc) en echt bodybuilding zeg maar.

 

[Gast 3469]

groenten overbelichte dikz*k

 

[RockOfAges]

--

 

[Walnut]

Goeie delts wel, maar wat heb je nou in je hand?