- Lid sinds
- 5 aug 2014
- Berichten
- 3.051
- Waardering
- 3.037
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
en ik al zeuren dat ik onder de 90 duik.. misschien gewicht maar echt loslaten. thanks voor de eye opener bruh,en succes morgen. je staat dr fucking bruut bij

Ik heb hetzelfde. In de bulk op 90+ voel ik me wel redelijk groot.
Maar nu ik al een aantal weken cut weeg ik 86 en ga ook steeds meer richting de 80 en voel ik me maar klein worden![]()
In een cut best je veins en de spiegel volgen, je weegschaal op vakantie sturen en extra tren inslaan![]()

En door je trenlook je vp onderschatten en vervolgens te weinig cutten?![]()
Hangt er voor een groot deel vanaf wat je aan hebt vind ik. Met een hemd of vrij strak shirt wel. Meer definitie en aders etc..Op een gegeven moment ga je cutten en vragen ze in de gym of je nu alweer groter bent geworden, goede verhoudingen doen heel veel voor je fysiek ookal zie je dat zelf nagenoeg niet.. #bigorexic

Deze kill is gewoon faka shredded g
lange weg te gaan nog, maar die shredzzz komen er wel!
is het nog beetje te doen om met zo,n bf de dag door te komen ?
minder maar gaan beter
goeie quadssss![]()
![]()
Bovenste foto vroeg in de ochtend voor ontbijt.. 2e foto s'avonds uurtje na trainen..
Nu op 111kg en nog dik 5 maand te gaan voor mijn 1ste wedstrijd![]()
![]()
![]()
Bovenste foto vroeg in de ochtend voor ontbijt.. 2e foto s'avonds uurtje na trainen..
Nu op 111kg en nog dik 5 maand te gaan voor mijn 1ste wedstrijd![]()
is het nog beetje te doen om met zo,n bf de dag door te komen ?
Hoevaak geef jij in aan je cravings?Opzich de dag wel eerder de training en na werk minder haha als ik klaar ben met werk en in de metro zit moet ik echt tegen me slaap vechten.
Maar voel me al 2 maanden zombie nu dus miss dat het daarom ook als normaal nu voor me voelt haha. Concentratie is wel minder maak stomme foutjes op werk en focus is alleen maar op de wedstrijd en alles moet daar ook om draaien haha hou dus weinig tot geen rekening met andere.
En domme cravings dromen over eten wakker blijven liggen door te denken wat je na je wedstrijd allemaal gaat eten etc etc plus emotionele achtbaan.
Dus echt een aanrader zo diep te gaan voor de zomer zou ik het niet doen
