Tieme
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2008
- Berichten
- 1.252
- Waardering
- 235
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.897
- Weergaven 6.051.681
- Volgers 1.155
-
- Tags
- foto's
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Krulbrah
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 apr 2012
- Berichten
- 229
- Waardering
- 316
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Vond dit verschil wel leuk , 14 maandjes.. meer face gains dan arm gains though
Heb je die eerste foto bewust genomen met de bedoeling later een vergelijk te maken of leek je dat gewoon een leuke foto?
Goede vooruitgang trouwens
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Haha die foto was omdat ik daar zon belachelijke t-shirt lijn heb
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Zieke gains!Vond dit verschil wel leuk , 14 maandjes.. meer face gains dan arm gains though
Wat woog je bij foto 1 & 2?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Foto 1 zit ik rond de 79 kilo met minimaal 20 procent vet, foto 2 zit ik op 90 met 16/17 nu denk ik.
- Lid sinds
- 10 aug 2016
- Berichten
- 5.824
- Waardering
- 6.769
- Lengte
- 1m74
Dan snap ik hem helemaal, zonder context is het best een rare foto
- Lid sinds
- 21 aug 2011
- Berichten
- 2.339
- Waardering
- 4.832
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 13%
Ben ik met je eensDan snap ik hem helemaal, zonder context is het best een rare foto
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Trenimal
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2018
- Berichten
- 52
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Toch wel blij met de progressie afgelopen half jaar, had eerder een post geüpload waarbij ik meer wilde werken aan mijn voorkant, wat aardig is gelukt volgensmij. Nu de nadruk dik gaan leggen op de beentjes met 3 keer per week een legday.
Looking good!
Trenimal
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2018
- Berichten
- 52
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Toch wel blij met de progressie afgelopen half jaar, had eerder een post geüpload waarbij ik meer wilde werken aan mijn voorkant, wat aardig is gelukt volgensmij
Dikke onderarm in verhouding of lijkt dat maar zo!
Trenimal
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2018
- Berichten
- 52
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Thanks!Mooie shape!
Tentstok
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 jul 2012
- Berichten
- 168
- Waardering
- 250
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Misschien door de pull-ups, maar denk dat het zo lijkt
.Nette shape! Train je op een bepaalde manier of gebruik je een klassieke split?Nu zo’n 5 weken bezig met cutten, nog een week of 5 doortrekken nu! Om vervolgens clean t bulken met minimale vet toename
Trenimal
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 jan 2018
- Berichten
- 52
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Thanks!Misschien door de pull-ups, maar denk dat het zo lijkt
Nette shape! Train je op een bepaalde manier of gebruik je een klassieke split?
Op dit moment een splt van:
Chest met front en side delts
Quads met kuiten
Back met rear delts
Biceps en triceps met hamstrings
Soortgelijke topics
