- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.011
- Weergaven 6.093.432
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
97kg, het begint best oncomfortabel te wordenGa de laatste 6 weken van m'n bulk ook geen calorieen meer verhogen.
Nog even over de 100 kg en dan de cut erin?
Op hoeveel kcals zit je nu trouwens?
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Pff die 100 is niet persee een doel voor nu, doel voor deze bulk was 95kg. Hopelijk kan ik dat vasthouden voor ik idd ga cutten. Momenteel eet ik 4800 calorieën
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Aha, en daar ben je dus al overheen. Dan zou ik het hier maar gewoon bij laten inderdaad en bovendien heb je het op 4800 kcals sws wel een beetje gehad
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
97kg, het begint best oncomfortabel te worden
Wat zijn je doelen op lange termijn eigenlijk? Veel grote worden als nu?
Anders zou je year round lean kunnen proberen te blijven. Massa zat jij inmiddels.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
concrete plannen zijn er nog niet maar met eten heb ik het stilaan wel gehad iddAha, en daar ben je dus al overheen. Dan zou ik het hier maar gewoon bij laten inderdaad en bovendien heb je het op 4800 kcals sws wel een beetje gehad
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Dit gewicht met een acceptabel vp, 100kg mag ook maar zou niet easy zijn om lang vast te houden denk ik.
Beetje in een tweestrijd tussen gestroomlijnt en big zijn
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.743
- Lengte
- 1m87
Dit gewicht met een acceptabel vp, 100kg mag ook maar zou niet easy zijn om lang vast te houden denk ik.
Beetje in een tweestrijd tussen gestroomlijnt en big zijn
Ja dat moet een flink dilemma zijn. Maar je hebt sowieso een hele berg massa op dat frame zitten, nu zelf nog een keer tevreden zijn.
- Lid sinds
- 12 aug 2016
- Berichten
- 3.316
- Waardering
- 5.195
Dit gewicht met een acceptabel vp, 100kg mag ook maar zou niet easy zijn om lang vast te houden denk ik.
Beetje in een tweestrijd tussen gestroomlijnt en big zijn
Als jij er een kilo of 10 bij plakt ( ga er maar aan staan natuurlijk ) heb je een fucking bazenfysiek.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Ooit zal ik wel eens naar 100 + gaan
is al een doel sinds ik begonnen ben
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Fucking nice fysiek!
Cutten gewoon vrolijk verder
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Je was toch juist begonnen met bulken of??
Cutten gewoon vrolijk verder
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Nooooo brah. Momenteel train ik 3 4 keer per week en al 2 maanden aant cutten
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
Ah ok .. ik loop achter ...
!
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
wat is er gebeurd met 2 keer per dag trainen?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Coachen loopt ergggg lekker, werk, Pts geven, thesis afronden, website opzetten en nog een aantal projecten lopende..
te druk brahhh
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.844
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
PhD? Wat voor onderwerp heb je?
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Helaasch. Bsc nog. Flinke tik gehad tijdens mn studie paar jaar geleden.
Over muscle protein synthesis en verschillende eiwitbronnen
Soortgelijke topics
