Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

Ik ben sinds januari dit jaar begonnen, 6x in de week krachttraining en strenge voeding!:)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

fe04ee8b7320bbcae2cb0b79cfb8b740.jpg


Puking_rainbows.gif


a9182adfe5699f5f5eb5ac09d0f3ef91.png


unicorns_puke_rainbows_by_chronicle_vindictive-d56nvl0.gif


[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Verschil in ca. 6 weken tijd na 4 maanden niet getraind te hebben ivm een volledig afgescheurde achillespees.
Van 96.1kg 12/13% naar 106.1kg 9-10%.

33wmmfo.jpg
 
Ik ben sinds januari dit jaar begonnen, 6x in de week krachttraining en strenge voeding!:)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Post toegevoegd 25 September 2013 om 12:35 ----------

Verschil in ca. 6 weken tijd na 4 maanden niet getraind te hebben ivm een volledig afgescheurde achillespees.
Van 96.1kg 12/13% naar 106.1kg 9-10%.

33wmmfo.jpg

Zieke progressie man, ziet er goed uit!
 
Check vooral ook die definitie in mijn onderarm.

2r5q783.jpg
 
Met je spier geheugen :D

Echt goed fysiek bro.

Wedstrijd volgend jaar?

Ja volgend jaar zeker, maar weet nog niet welke. Heb na bovenstaande foto niet meer getraind omdat ik direct na mijn vakantie weer geopereerd werd. Nu nog 2 weken niet trainen en dan ga ik eerst weer eens massa bouwen ;)
 
Verschil in ca. 6 weken tijd na 4 maanden niet getraind te hebben ivm een volledig afgescheurde achillespees.
Van 96.1kg 12/13% naar 106.1kg 9-10%.

33wmmfo.jpg


Waarom train je je boven lichaam dan niet in die 4 maanden?
maarrrr in 6 weken tijd 10kg er bij en 2% vet er af
Petje af hoor
 
Streef!
 
Waarom train je je boven lichaam dan niet in die 4 maanden?
maarrrr in 6 weken tijd 10kg er bij en 2% vet er af
Petje af hoor

Omdat ik geen zin had om met krukken de sportschool in te gaan. Heb ik 1 keer geprobeerd maar dat werkt gewoon niet.

---------- Post toegevoegd 25 September 2013 om 16:52 ----------

:mad: Genetic freak.

Ik ga mn achillespees ook maar s afscheuren...

Ik zou het je niet aanraden, waren de meest vervelende 4 maanden in mijn leven ;)
 
Terug
Naar boven