Sticky De laatst genomen foto topic

[apfelstrudel]

Je had ze kunnen bannen en dan later vandaag 1 april kunnen zeggen.

Gemiste kans @Sanca Saxon

 

[Sanca Saxon]

Je had ze kunnen bannen en dan later vandaag 1 april kunnen zeggen.

Gemiste kans @Sanca Saxon

Klik om te verkleinen...

Dat is waar, ik verlies mijn streken

 

[wesleyb8]

 

[Robin]

Bijna einde bulk, nog 2 weken.

 

[Gast 169871]

Bijna einde bulk, nog 2 weken.

Klik om te verkleinen...

Ziet er goed uit man

 

[chrash]

Bijna einde bulk, nog 2 weken.

Klik om te verkleinen...

Buffe pootjes

 

[MassOrPass]

5 Weken uit

 

[psycomantje]

Bijna einde bulk, nog 2 weken.

Klik om te verkleinen...

Nice man! Je oogt groot! Lang, brede schouders en rug en smalle waist.

 

[Spambod]

Schouderpompje gisteren… training was echt ruk vanwege schouderpijn maar deze foto is wel okay

 

[Pindakaas.]

 

[AK]

Start shape voor de cut 94kg / 1.78m.
Verwacht (hoop) 10 weken nodig te hebben en ga puur voor een goed bf% voor wederom een lange bulk en pas weer 2024 eventueel indien happy met de shape een wedstrijd doen.

 

[psycomantje]

Huge die lats!

 

[wovano]

 

[Sjimpiej1986]

Start shape voor de cut 94kg / 1.78m.
Verwacht (hoop) 10 weken nodig te hebben en ga puur voor een goed bf% voor wederom een lange bulk en pas weer 2024 eventueel indien happy met de shape een wedstrijd doen.

Klik om te verkleinen...

Ziet er goed uit maat 👌🏼

 

[Sjimpiej1986]

Klik om te verkleinen...

Topper! Stond er goed strak bij 👌🏼

 

[Spambod]

Start shape voor de cut 94kg / 1.78m.
Verwacht (hoop) 10 weken nodig te hebben en ga puur voor een goed bf% voor wederom een lange bulk en pas weer 2024 eventueel indien happy met de shape een wedstrijd doen.

Klik om te verkleinen...

Geen kritiek of wat dan ook maar gewoon meer een vraag… is het niet zonde om nu wanneer je meer tijd hebt besloten in te lassen tussen wedstrijden om te groeien voor 10 weken te gaan cutten? Een minicut van 4-6 weken om een beetje uit te rusten en te resetten kan ik nog wel begrijpen, maar 10 weken diëten is een veredelde prep. Is dat wel nodig? Zo dik ben je toch niet?

 

[Bullshark]

@ak lekkere dikke kop krijg je al, maar verder lekker bezig pik

 

[AK]

Geen kritiek of wat dan ook maar gewoon meer een vraag… is het niet zonde om nu wanneer je meer tijd hebt besloten in te lassen tussen wedstrijden om te groeien voor 10 weken te gaan cutten? Een minicut van 4-6 weken om een beetje uit te rusten en te resetten kan ik nog wel begrijpen, maar 10 weken diëten is een veredelde prep. Is dat wel nodig? Zo dik ben je toch niet?

Klik om te verkleinen...

Doel zou wel zijn <10 weken, maar of het na 6 weken al haalbaar is om op 10% bf te staan denk/verwacht ik niet. Paar weken meer/minder is niet zozeer waar ik me aan zal storen, maar wil wel optimaal in shape zijn voor wederom een bouwfase van 25/30 weken en als ik te vroeg weer ga bouwen dan ben ik na 10/15 weken alweer te dik, terwijl ik echt maanden wil knallen.

 

[AK]

@ak lekkere dikke kop krijg je al, maar verder lekker bezig pik

Klik om te verkleinen...

Vooral bij me wangen lijk ik wel een hamster 🫠

 

[brian0206]

Vooral bij me wangen lijk ik wel een hamster 🫠

Klik om te verkleinen...

aanpassing van het lijf aan de grote happen, tijdens de grotere maaltijden