Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 80.911
- Weergaven 6.052.551
- Volgers 1.156
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Begin eindelijk resultaat te zien van de cleanbulk
goede gains! Ziet duidelijk dat je massa hebt aangezet.
maar schouders lijken amper gegroeid? En zijn nu een beetje klein in vergelijking
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
dit hoort ook wel semi in dit topic, mijn weg naar 50cm fatceps
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Bedankt man, inderdaad schouders haat ik echt om te trainen want voel ze bij elke oefening wat kraken. Heel stom gevoel. Maar moet mijn swing nog vinden wanneer ik schouders train.
Hou je nou op beide foto's je lul vast?
maybe
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Goeie laatst genomen foto
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
bedankt vriend.
Ot92
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 mrt 2014
- Berichten
- 7.571
- Waardering
- 1.030
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
LapidumSanctus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2012
- Berichten
- 1.016
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Chest groeit nog steeds amper
Lol dat is geen leane 86 kilo bij 1 meter 83.
Das wel behoorlijk wat meer.
Of je benen zijnneh...
Ook altijd interessant om te zien dat mensen met heel goede side delts vaak mindere traps hebben.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
meer deadliften
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Lats beginnen eindelijk te komen
Goede gains! VP lijkt redelijk gelijk maar duidelijk meer massa. Hoeveel tijd zit er tussen beide foto's?
Begin eindelijk resultaat te zien van de cleanbulk
Goede gains! VP lijkt redelijk gelijk maar duidelijk meer massa. Hoeveel tijd zit er tussen beide foto's?
Laatst bewerkt:
Daryl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2010
- Berichten
- 874
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Bedankt! Ja VP heb ik mooi onder controle voorlopig, al doe ik nog wel wat cardio zo nu en dan. (Mijn log staat in sig). Zitten rond de 10 weken tussen de foto's. Wel pas sinds een 10-tal weken echt serieus begonnen liften dus de noobgains zullen bij me zijn denk ik
Jouw lats komen er ook al aan ondertussen! nice!
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Lats beginnen eindelijk te komen
Goede gains! VP lijkt redelijk gelijk maar duidelijk meer massa. Hoeveel tijd zit er tussen beide foto's?
kzie ze nie
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
Net een andere focus bij dat soort oefeningen? Kan me ook wel voorstellen dat als je sterke traps hebt, je je side delts minder belast en vice versa.
Ik wil grotere side delts
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Net een andere focus bij dat soort oefeningen? Kan me ook wel voorstellen dat als je sterke traps hebt, je je side delts minder belast en vice versa.Ik wil grotere side delts
Volgens mij vertekend het gewoon als je grote (side)delts hebt. Neemt alles weg van je traps, die vallen gewoon naar de achtergrond.
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Lats beginnen eindelijk te komen
Goed buff aan het worden he!
Soortgelijke topics
