- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
deadlift challenge jonko & bikerbabe
- Topic starter bikerbabe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 170
- Weergaven 5.145
- Volgers 6
- Lid sinds
- 30 mei 2006
- Berichten
- 13.859
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Smoothmold
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2003
- Berichten
- 5.768
- Waardering
- 6
biker babe gestemd
weet niet zijn mekaar waard volgens mij, leuke chalence
troost je jonko, zelf krijg ik hem niet van de grond denk
dat is in ieder geval een geruststelling Jonko
- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
biker babe gestemd
weet niet zijn mekaar waard volgens mij, leuke chalence
troost je jonko, zelf krijg ik hem niet van de grond denk
DL 40kg x10 x3
OMFG is dit serieus?
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
Zal wel rugklachten hebben.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ach zolang je maar meer kan benchen dan je squat of dead is er niks aan het handje toch
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
troost je jonko, zelf krijg ik hem niet van de grond denk
over een paar kuurtjes lukt het je beest, let maar op
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
......vaag
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
doe de oefening nog maar paar weekjes, net als sq
bench al paar jaar vandaar eigenlijk
heb wel tamelijk zwake onder rug ( heb die eigenlijk nooit getraind)
komt wel goed
Damn son.....you're one hell of a weak mother****er
Veel deadliften en squatten is het advies! Je bent nog slapper dan ik man......
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
doe de oefening nog maar paar weekjes, net als sq
bench al paar jaar vandaar eigenlijk
heb wel tamelijk zwake onder rug ( heb die eigenlijk nooit getraind)
komt wel goed
Na een paar weken deadliften zou er toch echt wel wat meer gewicht op kunnen herkuul.
Of je moet een wel héle zwakke onderrug hebben
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mascherano
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2007
- Berichten
- 1.437
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 8%
Hoe laat kunnen we trouwens de jonko vs. bikerbabe uitslag verwachten?
Om 5 uur gaat die toko dicht (indien ze bij Fitness -p*ssy- First aan het deadliften zijn), dus vermoedelijk niet veel later. Alhoewel, wat zou Jonko ook alweer krijgen indien hij het onmogelijke presteerde
? In dat geval drie minuutjes later.
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
zo, net terug van de fitness first (ja, daar ging dus de challenge door )
het verhaal:
ik begon, eerste 30sec 15reps en toen... toen ging het wat langzamer, heb er uiteindelijk 20 gedaan
dan was het de beurt aan jonkootje en die rotzak heeft er 26 gedaan
dus terechte winnaar is jonko
jonko zijn prijs: barstende hoofdpijn
daarna heeft onze kleine jongen ook nog aan het chinnen geweest, paar nieuwe PR's gezet waaronder 1 rep met 50kg
dus vanaf nu verdient hij wel wat respect hier vind ik
mijn excuses dat ik jullie allemaal heb teleurgesteld, ik ga men best doen om dit nog te verbeteren tegen sterkste vrouw van amsterdam
tegenprestatie zijn we nog niet uit, en nee, die ga ik ook niet hier posten
)het verhaal:
ik begon, eerste 30sec 15reps en toen... toen ging het wat langzamer, heb er uiteindelijk 20 gedaan
dan was het de beurt aan jonkootje en die rotzak heeft er 26 gedaan
dus terechte winnaar is jonkojonko zijn prijs: barstende hoofdpijn
daarna heeft onze kleine jongen ook nog aan het chinnen geweest, paar nieuwe PR's gezet waaronder 1 rep met 50kg
dus vanaf nu verdient hij wel wat respect hier vind ik
mijn excuses dat ik jullie allemaal heb teleurgesteld, ik ga men best doen om dit nog te verbeteren tegen sterkste vrouw van amsterdam
tegenprestatie zijn we nog niet uit, en nee, die ga ik ook niet hier posten