Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ja precies, ja als ik nu dag junk of 2 per week merk ik niks in verschil ver percentage, dus moet niet veel kwaad kunnen misschien bak ijs erbij te vreten af en toe ofsoKlopt, er boven op. En dan nog één keer in de week junken (MackieD, Bking, Pizza)
snicker/twix per dag en dan wordt het wat.
Los van dat kuren om meer te kunnen eten net zoiets is als drugs gebruiken om af te vallen, heeft dbol uit eigen ervaring juist bijgedragen aan het killen van mijn eetlust. Je gaint er goed op (al is dit voornamelijk water en glycogeen) maar het bevorderd imo zeker niet je eetlust.Tja ik heb me ondanks dat ik nog natty ben aardig over aas ingelezen maar 3 gasten 30kg zwaarder als ik die me gebruikers ervaringen gaven maakte me toch nieuws gierig. Tot ik me eetlust omhoog krijg blijf ik natty maar plan t ooit wel een keer te doen.
Ahh chocomelk boven op een pak volle melk is een goeie vloeibaar gaat er altijd beter in als vast.3000 kcal cut momenteel ga kapot van de honger maar snap dat, dat ook anders kan zijn.
Je kunt ook denken aan makkelijke kcal zoals 2/3 handjes nootjes (gelijk goede vetten) en hoog in kcal?
edit ik zie al pinda's .. Chocomelk?
Goed om van ervaringsdeskundige te horen. Het is wel een (bij)effect van sommige kuren(andere aas als dbol) toch?Los van dat kuren om meer te kunnen eten net zoiets is als drugs gebruiken om af te vallen, heeft dbol uit eigen ervaring juist bijgedragen aan het killen van mijn eetlust. Je gaint er goed op (al is dit voornamelijk water en glycogeen) maar het bevorderd imo zeker niet je eetlust.
Ik overweeg ook te stoppen met kickboxen ivm met misschien doorbreken van plateau.. pt zei dat 2x in de week die anderhalve uur cardio boven op dat ik in middag lift” erbij gegeten” zou moeten worden. Aangezien dit niet lukt misschien maar stoppen en puur gym focussen?Klopt, er boven op. En dan nog één keer in de week junken (MackieD, Bking, Pizza)
snicker/twix per dag en dan wordt het wat.
Wat vind jij uberhaupt lekker eten dan? Wat kun je echt super veel etenIk overweeg ook te stoppen met kickboxen ivm met misschien doorbreken van plateau.. pt zei dat 2x in de week die anderhalve uur cardio boven op dat ik in middag lift” erbij gegeten” zou moeten worden. Aangezien dit niet lukt misschien maar stoppen en puur gym focussen?
Tjaa na een paar keer kotsend boven de pot te hangen van het overeten prima als dat een domme hoeveelheid eten is. Zou t graag doen als het me elke dag op 4500kcal zou kunnen houden.. maar dit gebeurt bij maaltijden van 900kcal+- al, ja dat is kut. Dan ben je aant kotsen voor nog steeds geen substantiële verhoging van je kcal innamen….Okay, uhhh misschien moet je die weightgainer meteen na maaltijden eten in plaats van maaltijden er mee vervangen.. Maar dat zou een no-brainer moeten zijn, aangezien ze daarvoor gemaakt zijn.
En ga lekker elke dag wat junkfood eten. Je maakt het moeilijk voor jezelf. En ik hoor alleen maar gemaar van jouw kant over alles "moet ik kotsen" "krijg ik een droge bek van" "moet ik heel de dag met kwark in mijn hand lopen"
Jezus man.. groei een paar ballen.
Ijs biefstuk spinazie vis (duren shit meestal daarom als student moet normaal doen met wat ik vreet)Wat vind jij uberhaupt lekker eten dan? Wat kun je echt super veel eten
Ja en ik kreeft en kaviaar.Ijs biefstuk spinazie vis (duren shit meestal daarom als student moet normaal doen met wat ik vreet)
"Vreet" is denk ik een beetje een misplaatste term met 3000 kcals waarvan 1800 vast, je "vreet" een paar kruimels per dag.boven op wat ik nu vreet
Maar dat is echt niet normaal hoor.. Als dit serieus het geval is, zou ik eens met een huisarts gaan praten. Al klinkt het gewoon als iets wat tussen je oren zit.Tjaa na een paar keer kotsend boven de pot te hangen van het overeten prima als dat een domme hoeveelheid eten is. Zou t graag doen als het me elke dag op 4500kcal zou kunnen houden.. maar dit gebeurt bij maaltijden van 900kcal+- al, ja dat is kut. Dan ben je aant kotsen voor nog steeds geen substantiële verhoging van je kcal innamen….
Ik krijg ook niet alles vretend naar binnen. maak ik een shake met 150 gram havermout, banaan, pindakaas, eiwitten en melk giet ik dat zo naar binnen en dat zijn toch lekker calorietjes....Ben zo jaloers op jullie eetlust, sinds ik uit de groei ben (was op 17 195 ofso) nooit meer die honger van vroeger gevoeld. Misschien met sportpsycholoog eens over lullen als er meer mensen denken dat t “aanstellen”, dus psychologisch is dat ik ga kotsen zodra ik meer vreet dan een standaard bord vreten.
Bizar met jouw lengte.Probleem is dat ik ONMOGELIJK meer als +-3000 calorieën kan vreten per dag. Daarna wordt het letterlijk over mn nek gaan.