Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Doorblijven cutten of leanbulk beginnen?
- Topic starter Davenger
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 33
- Weergaven 1.703
- Volgers 5
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
In het echt lijk ik brederIk ben bang dat er maar weinig over blijft bro
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
Maar als ik het zo stel is het toch slimmer om door te blijven cutten voor een goede lean basis?Ik ben bang dat er maar weinig over blijft bro
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Succes bro. Maar dan begin je weer vanaf zero ben ik bang!
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
Haha nee man, tis niet zo dat ik niks heb opgebouwd er zit echt wel wat spier mate.
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
SB79
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 feb 2016
- Berichten
- 105
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben toch weer aan het twijfelen bra, nu ga ik weer bulken voor de zomer begint en kan ik er niet droog bijlopen..Ik kan toch ook nu doorblijven cutten zodat ik veel meer leaner word voor zomer, want dan kan ik uiteindelijk ook langer doorbulken omdat ik lean begonnen ben??
Je wilt 8-12 maanden bulken , kom je volgens mij toch weer een keer een zomer tegen.
Als je 11% staat lijkt me dat wel een aardige uitgangspositie om te bulken.
Laatst bewerkt:
WesselvR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2016
- Berichten
- 667
- Waardering
- 279
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
Ah oke bedankt, dan ga ik wel leanbulken. Hoeveel kg zou ik ongeveer per maand aankomen?
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
WesselvR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2016
- Berichten
- 667
- Waardering
- 279
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
Zou mooi focussen op 0,5-1,0 kilo per week, proberen rustig aan te komen zodat je VP ook niet te veel zal stijgen. Vooral als je nu echt lean bulkt de eerste tijd, dan sta je er deze zomer in ieder geval nog goed bij want dat wil je graag maak ik op uit je reacties.
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
0.5-1 kg per week? Je bedoelt per maand. Student Aesthetics heeft er net een video over gemaakt: 0.5-1kg per maand is een goede richtlijn. Dat per week is erg veel.
WesselvR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2016
- Berichten
- 667
- Waardering
- 279
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
Dan moet je gewoon luisteren naar wat Merijn zegt
Klopt inderdaad, het is per maand die kilo.
mijn fout
Davenger
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2014
- Berichten
- 795
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 11%
NpDan moet je gewoon luisteren naar wat Merijn zegt
Klopt inderdaad, het is per maand die kilo.
mijn fout
