drinken
- Topic starter jorkovic
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 2.105
- Volgers 14
-
- Tags
- drinken
Orso Bianco
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 jul 2010
- Berichten
- 245
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 16%
LIL Priest
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 2.802
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
vetvrij is hetzelfde als halfvolle, het verschil tussen de 2 is, in halfvolle zit meer vet en minder suiker in als magere.
in magere melk zit gewoon meer suikers in als halfvolle.
gewoon water blijven zuipen, als ik de water echt zat ben drink ik af en toe een chrystal clear flesje.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
hallo,'
ik ben op mijn voeding aan het letten. nu is mijn vraag wat kan ik het beste drinken ik word een beetje simpel van water
water !
thee
suikervrije frisdrank (met mate)
kopje koffie kan ook geen kwaad.
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
Twisters
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2008
- Berichten
- 1.613
- Waardering
- 64
Roosvicee 50/50 Ben er helemaal verslaafd aan. Is 50% fruitsap en 50% water. Niks toegevoegd. Ik vind het echt heerlijk. Er zijn verschillende smaken.
Zitten daar niet veel suikers in?
W8MAN
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 feb 2010
- Berichten
- 161
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 mrt 2010
- Berichten
- 415
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
ik wil groeien ben nu 9x op een dag aan het eten kwark brinta appel etc maar drinken ben ik niet over uit al die frisdranken is niet echt goed lijkt me ben nog maar een naab ben al een tijdje lid maar veel aan het lezen.. ben sinds een maand aan het sporten.. en wil meer aankomen
Laatst bewerkt:
biefstuk88
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 sep 2009
- Berichten
- 410
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Xac
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 mrt 2010
- Berichten
- 145
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 98kg
Als je wilt groeien en dus aan het bulken bent is het geen probleem om wat anders te drinken dan water zoals melk. Suiker is hoe dan ook een no go, dus vermijd inderdaad alle frisdranken en houd het bij de melk/chocomelk. Je kunt er beter van afstappen dat je altijd wat te drinken wilt met een smaakje. Hoe eerder je gewend bent aan alleen maar water te drinken hoe beter, uiteindelijk is het (bijna) de enige manier.
master00
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 359
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
je zegt dat alle suikers no-go's zijn. daarna noem je chocomelk
15 gr suiker per 100 ml als ik het goed heb..
al die frisdranken, light of niet, wat een gezeul van de supermarkt naar huis!
koop wat aanmaak limonade, 1 liter is 15 liter frisdrank! nog goedkoop ook
Aankomen kan je beter doen met vast voedsel. Volle melk zijn verzadigde vetten en slecht bruikbaar voor je lichaam. Je wordt dus alleen maar dik.
bruine boterhammen met pindakaas heeft een goed aminozuurprofiel
en lekker veel zuivel; van karnemelk tot halfvolle. Let's go!
15 gr suiker per 100 ml als ik het goed heb..
al die frisdranken, light of niet, wat een gezeul van de supermarkt naar huis!
koop wat aanmaak limonade, 1 liter is 15 liter frisdrank! nog goedkoop ook
Aankomen kan je beter doen met vast voedsel. Volle melk zijn verzadigde vetten en slecht bruikbaar voor je lichaam. Je wordt dus alleen maar dik.
bruine boterhammen met pindakaas heeft een goed aminozuurprofiel
en lekker veel zuivel; van karnemelk tot halfvolle. Let's go!
virusje
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 7.444
- Waardering
- 961
- Lid sinds
- 13 apr 2003
- Berichten
- 13.658
- Waardering
- 228
Voor sommige mensen van levensbelang
