MuscleMeat

Drunkens train/kuurlog

Gsm'en tijdens het trainen zou verboden moeten worden. Als ik iemand 5 minuten stil zie zitten op een toestel terwijl die aan het spelen is en ik heb dat toestel nodig dan is het steeds leuk....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42
zit momenteel op 96,4 kg ongeveer 2 kg bij dus gaat redelijk stabiel zal wel de 110kg halen deze blast hopelijk zonder teveel vet te gainen

---------- Toegevoegd om 23:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:01 ----------
ikke 20 zei:
Gsm'en tijdens het trainen zou verboden moeten worden. Als ik iemand 5 minuten stil zie zitten op een toestel terwijl die aan het spelen is en ik heb dat toestel nodig dan is het steeds leuk....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik gebruik gsm nu voor men training in te zetten maar is ook alles ,
maar wat hebben mensen met chest trainen met cables daar ga je echt geen massa mee bouwen is een leuke finisher ja

---------- Toegevoegd om 23:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:02 ----------
ikke 20 zei:
Gsm'en tijdens het trainen zou verboden moeten worden. Als ik iemand 5 minuten stil zie zitten op een toestel terwijl die aan het spelen is en ik heb dat toestel nodig dan is het steeds leuk....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
en zul je in basic fit best veel last van hebben niet? :P
 
jep. Maar als ik vraag of ze nog lang moeten zeggen ze steeds dat het het laatste setje is dus weinig last van :D
 
Drunkenmaster zei:
maar wat hebben mensen met chest trainen met cables daar ga je echt geen massa mee bouwen is een leuke finisher ja
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Echt, typische basic fit praktijken. Als ik mn triceps wil trainen zijn de cables altijd bezet door r**ards die op 5 verschillende manieren met cables hun borst aant trainen zijn
 
honger gevoel zal door deca komen denk, lekker groeien dan, succes
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #48
shipit zei:
Echt, typische basic fit praktijken. Als ik mn triceps wil trainen zijn de cables altijd bezet door r**ards die op 5 verschillende manieren met cables hun borst aant trainen zijn
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Is In elke gym zo train niet in basic fit heb wel abonnement daar voor noodgevallen ^^

---------- Toegevoegd om 20:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:00 ----------
herkuul zei:
honger gevoel zal door deca komen denk, lekker groeien dan, succes
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja kan ook of de npp uiteindelijk veel gegeten en op 3weken ongeveer maar 2kg bij en zie er droger uit

---------- Toegevoegd om 21:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:02 ----------

Leg press
50kgx15
200kgx8
200kgx8
200kgx8
150kgx12
150kgx12
150kgx10
100kgx15

Leg extension
100kgx12
100kgx12
100kgx12
80kgx15

Standing leg curl 1 been
35kgx12x2
40kgx12x2
45kgx10x2
45kgx10x2

Seated Calf
40kgx20
60kgx20
60kgx15
60kgx15
 
1 keer die npp gehad was niet zo tevreden over, liever de deca versie dan :P

nette been training!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #50
  • Topic Starter Topic Starter
  • #51
Trainingen gingen kut laatste weken vanaf ik tel meenam tijdens trainen heb hem vandaag weg gelegd en ging veel beter betere focus /pump dus ga even geen trainingen posten Eergisteren npp in schouders gezet vandaag bijna pijnlijke pump in schouders wel lekkere training gehad vanavond test/deca/mast en npp zetten Ben aan het twijfelen om igf des toe te voegen voor pre workout in de spiergroepen die getraind worden te zetten

alles zit erin 4ml in 1 syringe :) bloede wel wat achteraf maar is voorbij nu slapen morgen rug en biceps
 
Laatst bewerkt:
laat men tel altijd in de kleedkamer :) zet nooit in de schouders durf ik niet, suc6 met rug en biceps.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #53
herkuul zei:
laat men tel altijd in de kleedkamer :) zet nooit in de schouders durf ik niet, suc6 met rug en biceps.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Eerste x schouders kan wel leuk worden ja heb een keer in biceps gezet helemaal opgezwollen komt geen aas meer in armen misschien peptides ^^Ik nam tel mee om trainingen in te zetten afgelopen weken
 
Misschien al een keer gevraagd, maar pics? (nohomo)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #55
  • Topic Starter Topic Starter
  • #58
Net borst en triceps gedaan pump was er wel maat kon doortrainen en uiteindelijk gong de Pump wel weg tijdens de oefening Wou german volume training eens proberen maar dat is maar 10sets van 10 op 1 oefening is me iets te weinig :P Vandaag nog eens NPP zetten ---------- Toegevoegd 23 March 2015 om 00:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst 22 March 2015 om 12:52 ---------- NPP gezet maar kwam er terug uit met wat bloed denk ik misschien dat ik niet diep genoeg zat met de naald dus ga toch een ml bijzetten nu om zeker te zijn ^^

net gewogen weeg nu 98,6kg iets droger geworden lijkt het wel wel 2 kg erbij vorige week
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #59
Vandaag test,deca,npp en mast injecten

Test geupt naar 1gram
 
zo hoog heb ik test nog niet gezet word gek dan denk :p

gaat lekker dan.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven