groeimaatjexxl
Novice
- Lid geworden
- 9 aug 2020
- Berichten
- 11
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Hallo allemaal, ik lees nu al een tijdje / jaartjes mee op dit forum en ben nu op het punt gekomen dat ik een kuur wil volgen.
Ik ben 1.85cm
weeg ~95.1/95.6 kg atm. Op 12%
24 jaar oud
Ik train inmiddels een jaar of 6 waarvan 4 serieus.
Hanteer momenteel dit schema :
Ma : Rug / Biceps met deadlifts
Di : Benen / Schouders met squats
Wo : Borst / Triceps met bench
Do : Rug / Biceps met deadlift
Vrij : Benen / Schouders met squats
Za : Borst / Triceps met bench
Zo : Rust
Vrij intensief dat weet ik. Ben er na al die jaren achter gekomen dat ik daar gewoon goed op groei en mij kracht gewoon blijft toenemen.
Stats :
Bench ; 160
Squat ; 190
Deadlift ; 230
De kuur die ik wil gaan volgen(word mijn eerste kuur) is:
Week 1-10 teste e 500mg dus 2x per week 250 mg injecteren.
Week 3-10 500 Iu HCG mee laten lopen
Week 10-14 20mg nolvadex per dag.
Wat denken jullie hiervan ??
Ik wil graag anoniem blijven vandaar mijn nieuwe account.
Ik ben 1.85cm
weeg ~95.1/95.6 kg atm. Op 12%
24 jaar oud
Ik train inmiddels een jaar of 6 waarvan 4 serieus.
Hanteer momenteel dit schema :
Ma : Rug / Biceps met deadlifts
Di : Benen / Schouders met squats
Wo : Borst / Triceps met bench
Do : Rug / Biceps met deadlift
Vrij : Benen / Schouders met squats
Za : Borst / Triceps met bench
Zo : Rust
Vrij intensief dat weet ik. Ben er na al die jaren achter gekomen dat ik daar gewoon goed op groei en mij kracht gewoon blijft toenemen.
Stats :
Bench ; 160
Squat ; 190
Deadlift ; 230
De kuur die ik wil gaan volgen(word mijn eerste kuur) is:
Week 1-10 teste e 500mg dus 2x per week 250 mg injecteren.
Week 3-10 500 Iu HCG mee laten lopen
Week 10-14 20mg nolvadex per dag.
Wat denken jullie hiervan ??
Ik wil graag anoniem blijven vandaar mijn nieuwe account.