Eiwitten + Creatine

[woetie]

Ik heb wat vraagjes over dit.

Ik fitness nu al ongeveer 1.5 jaar en zou willen beginnen met shakes en al die dingen

Nu ik weet niet goed wat wat is en wat ik het beste kan nemen.

Zouden jullie misschien enkele eiwitten of creatines kunnen aanraden?
En welke dan? en hoeveel keer moet ik deze per dag nemen?

Mvg woetie

Klik om meer te lezen...

 

[Drenth]

..... search engine.....

basic supps: whey en crea mono.
Lees de sticky's en oude posts maar s door voor meer info
Succes

 

[Cavinsky]

stickies luiaard

 

[Razorlight]

Lees de sticky's of de 4.012.457 andere topic's met deze vraag.

---------- Toegevoegd om 20:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:44 ----------

stickies luiaard

Klik om te verkleinen...

 

[Koos123]

creatine mono en whey isolaat

 

[B&F]

Ik heb wat vraagjes over dit.

Ik fitness nu al ongeveer 1.5 jaar en zou willen beginnen met shakes en al die dingen

Nu ik weet niet goed wat wat is en wat ik het beste kan nemen.

Zouden jullie misschien enkele eiwitten of creatines kunnen aanraden?
En welke dan? en hoeveel keer moet ik deze per dag nemen?

Mvg woetie

Klik om te verkleinen...

Whey Perfection - zowel in smaak, prijs en kwaliteit de beste keus. Samples kun je bij mij aanvragen via PM, dan weet je meteen welke smaak je het lekkerst vindt voordat je een pot koopt.

In combinatie met Creapure Creatine, de garantie voor de beste kwaliteit Creatine monohydraat verkrijgbaar. (is niet duurder en je hebt zekerheid)