Yves4
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 111
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Flex Cup 2011
- Topic starter fromamsterdam
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 815
- Weergaven 86.617
- Volgers 52
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Welkom in the world of bobybuilding
nee dit was mijn afscheid in the world of bodybuilding vind het mooi geweest
heb mijn beker gelukkig heb ik wel de 1e plaats bij de nac-holland gepakt
maakt een hoop goed ...
heb nog even goed de foto.s en filmpjes bekeken en ben het met jullie eens
dat mijn bruining een beetje te veel was ...ben vandaag nog bij muscle-totaal geweest en met harry de jonge gepraat .. hij zegt en daar had ik zelf nog niet eens aan gedacht dat het probleem niet eens de donkere tanning was
maar de laag olie die erop zat waardoor je gewoon je hardheid en defenitie
door de olie glad strijkt en teveel glimt daar heeft hij 100 % gelijk in ..
dat was een domme fout was een idee van mijn coach om er een dun laagje pam -spray op te spuiten... en nu niet iedereen zeggen daar moet
je mee bakken hahahahaha dat weet ik ook ......
maar aan de andere kant als je 3 meter van de jury staat die zien echt wel
of je droog en hard bent vind ik ...
maar het is goed zo ... live goes on vind vast wel een nieuwe uitdaging
gr. hardcore opa
Tommyboy
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2004
- Berichten
- 4.757
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
je vertelt er nu zoveel over opa dat ik denk dat je bodybuilding maar moeilijk kan loslaten hehe. ik zie iemand ook niet van bodybuilder in 1 keer naar visvent gaan bijvoorbeeld. ben benieuwd wat je plannen zijn / worden
ik blijf absoluut trainen miss 3x p week full-body of 4x p week split
ga ook nog wel regelmatig wedstrijden kijken miss wat mensen begeleiden
aan 1 kant heb ik mijn gezin beloofd nooit meer wedstrijden te doen is toch
2 jr. een grootte belasting geweest ... maar aan de andere kant heerst bij
mij toch het gevoel van wraak en genoegdoening om volgend jaar er nog
beter en harder te staan .. dan ben ik 50 jaar zou wel een super afscheid
en pensioen worden haha... maar ik ben bang dat ik het thuisfront niet kan
overtuigen .. beloofd is beloofd .. mijn gezin gaat boven alles ... maar wie weet ik heb een jaar dus schrijf mij nog niet af ...
gr. opa
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Als je zo denkt kom je niet ver in t leven. Als het oneerlijk is is het oneerlijk en dat mag gerust gezegd worden.
Als je niet zo denkt maak je jezelf alleen maar gek en het veranderd niets aan de resultaten.
Zo simpel is het.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
TestoAnimal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2006
- Berichten
- 728
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 9%
Welkom in the world of bobybuilding
Daar weet jij helaas alles van he gozer na Oostenrijk? Weet jij al wat je volgende wedstrijd wordt Ray? Binnenkort nog naar Hillegom?
Ray Simon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2010
- Berichten
- 1.439
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m68
Niet alleen Oostenrijk hoor, heb het al vaker meegemaakt
Volgende wedstrijd? Ben met pensioen
Wil zelf een wedstrijd gaan organiseren met de beste atleten uit nederland (en misschien ook uit antillen) Maar dat is pas met een paar jaar
Ik kom zowiezo voor het nieuwe jaar nog langs
Tommyboy
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2004
- Berichten
- 4.757
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 13%
op mucleboard staat het 1 en ander..ergens in januari zouden foto op de flexcup website staan als ik het goed begrepen heb
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Deze gast heeft ****ing mooie fotos gemaakt! nog niet alles staat erop maar mijn klasse wel al -90 c klasse slip nr 86
Foto 016 014 010 005 mooie kwaliteit!
http://www.flickr.com/photos/capex/
Ik weet niet of ik de link mocht plaatsen maar hij stond op muscleboard.
Foto 016 014 010 005 mooie kwaliteit!
http://www.flickr.com/photos/capex/
Ik weet niet of ik de link mocht plaatsen maar hij stond op muscleboard.
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
****kkkkk... Ik wilde de Flex ook doen..
Heb toch niet gedaan omdat ik met rond de 6% nog niet klaar dacht te zijn..
Kijk ik die foto's via de link hierboven en dan denk ik, shiiiiitttttt khad goede kans gemaakt zeg!!!
Vind persoonlijk alleen die overall winnaar in de -80 een concurrerend fysiek hebben.
Zijn benen zijn beter, mijn abs zijn symetrischer
Hij staat ook scherp als een malle, maar ik had met laden en depleten ook scherp kunnen staan..
****kkk wat heb ik nu een spijt.. Dacht echt dat ik 3-4% moest zijn!!
Heb toch niet gedaan omdat ik met rond de 6% nog niet klaar dacht te zijn..
Kijk ik die foto's via de link hierboven en dan denk ik, shiiiiitttttt khad goede kans gemaakt zeg!!!
Vind persoonlijk alleen die overall winnaar in de -80 een concurrerend fysiek hebben.
Zijn benen zijn beter, mijn abs zijn symetrischer
Hij staat ook scherp als een malle, maar ik had met laden en depleten ook scherp kunnen staan..****kkk wat heb ik nu een spijt.. Dacht echt dat ik 3-4% moest zijn!!
? hahahahahahah
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
****kkkkk... Ik wilde de Flex ook doen..
Heb toch niet gedaan omdat ik met rond de 6% nog niet klaar dacht te zijn..
Kijk ik die foto's via de link hierboven en dan denk ik, shiiiiitttttt khad goede kans gemaakt zeg!!!
Vind persoonlijk alleen die overall winnaar in de -80 een concurrerend fysiek hebben.
Zijn benen zijn beter, mijn abs zijn symetrischer
****kkk wat heb ik nu een spijt.. Dacht echt dat ik 3-4% moest zijn!!
Ja vind je ook cker een goed fysiek hebben+ je had niet meer hoeven cutten en je kon nu eten
haha
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
Hahaha jaaaa damn zeg. Wat mis ik het eten.. Pfff...
Zoals vandaag heb ik dan bij moeders kippensoep met vermicelli, stokbrood (wit) met knoflookboter gegeten (wel extra kipfilet gebakken), opzich niets speciaals, maar man wat voel ik me nu weer schuldig! Meteen benieuwd wat het met mn fysiek doet morgen. Knal er morgen dan ook een fullbody tegen aan om weer in verbrandingsmodus te gaan!
Zoals vandaag heb ik dan bij moeders kippensoep met vermicelli, stokbrood (wit) met knoflookboter gegeten (wel extra kipfilet gebakken), opzich niets speciaals, maar man wat voel ik me nu weer schuldig! Meteen benieuwd wat het met mn fysiek doet morgen. Knal er morgen dan ook een fullbody tegen aan om weer in verbrandingsmodus te gaan!
MoMass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 800
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 10%
Hahaha jaaaa damn zeg. Wat mis ik het eten.. Pfff...
Zoals vandaag heb ik dan bij moeders kippensoep met vermicelli, stokbrood (wit) met knoflookboter gegeten (wel extra kipfilet gebakken), opzich niets speciaals, maar man wat voel ik me nu weer schuldig! Meteen benieuwd wat het met mn fysiek doet morgen. Knal er morgen dan ook een fullbody tegen aan om weer in verbrandingsmodus te gaan!
Ja en met een wedstrijd als (eindstation) piek je op dat moment en mag je daarna weer belonen,tenminste deze week, volgende week weer strakker eten anders ben ik een vochtballon haha.Maar dat schuld gevoel blijft!
Trickster
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2005
- Berichten
- 2.296
- Waardering
- 254
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik wil misschien de Juliette bergman gaan doen.
hoorde vandaag iemand bij mij in de shop dat als je daar goed plaatst dat je dan in bepaalde volgorde van wedstrijden ook gemakkelijker hoger kon plaatsen.
Kan ik tot die tijd mn massa vasthouden, iets shapen nog en dan nog 3% er van af beuken.
Ga ik ook over na denken, maar de flexcup hou ik in mijn achterhoofd. Wordt het de JB niet, dan wordt het de Flex en vice versa (anders ben ik heel jaar aant cutten/maintainen geweest)
hoorde vandaag iemand bij mij in de shop dat als je daar goed plaatst dat je dan in bepaalde volgorde van wedstrijden ook gemakkelijker hoger kon plaatsen.
Kan ik tot die tijd mn massa vasthouden, iets shapen nog en dan nog 3% er van af beuken.
Ga ik ook over na denken, maar de flexcup hou ik in mijn achterhoofd. Wordt het de JB niet, dan wordt het de Flex en vice versa (anders ben ik heel jaar aant cutten/maintainen geweest)
