foto

[zitzakken]

doe het de volgende keer gewoon in tinypic uploaden dan heb je gelijk de goede link erbij!

 

[Loo]

ik gok 13

 

[Leannboy]

dus mn bf is wel behoorlijk hoog dan zou ik dan nu best beginne te cutte?? ben 1m 73 72kg was 66kg na de ramadam (oktober)2 weken geleden woog ik 75 was ff gestopt met trainen nu herpakt

 

[Loo]

dus mn bf is wel behoorlijk hoog dan zou ik dan nu best beginne te cutte?? ben 1m 73 72kg was 66kg na de ramadam (oktober)2 weken geleden woog ik 75 was ff gestopt met trainen nu herpakt

Klik om te verkleinen...

loop toch niet zo te zeiken om een cijfertje.

Of het nou 10 % of 20 % is, je hebt te weinig spiermassa om er na een cut nog fatsoenlijk uit te zien.
Ik zou daar eerst eens ff aan gaan werken. Flink spiermassa pakken.
Hard trainen, clean bulken. En daarna pas een keer aan een cut gaan denken.

Succes!