Foto's Daan-B

[SCREWBEAST]

good work bro!!!

 

[Mugje]

ziet er idd goed uit wat een vooruitgang, je was wel zwaar ecto zeg.

trouwens geen pics van de benen?

 

[andrew]

damn kerel da heb je zeer goed gedaan, van een graat naar een bb'er, keep up the good work!!

 

[Daan-B]

op welke foto's zou je 111kg wegen?

Klik om te verkleinen...

Hier pannenkoek

Ik zeg niet dat je liegt ofzo maar vind het voor 111kg ook wat magertjes. Heb ongeveer dezelfde lengte als jou en had wel wat meer verwacht toen ik je stats las.

Klik om te verkleinen...

ik vind het zelf ook zwaar maar t klopt wel.



Iedereen bedant voor de complimenten, geeft me weer enrgie om door te bikkelen

en de benen pics wil ik eerdaag maken, die update ik wel fftjes dan

Groeten Daan

 

[Xtreme_BODY]

de fotos doen het niet meer.

maar had ze al gezien ziet er goed uit. en denk dat je bf wel meevalt denk dat rond de 14% zit 18% ben je echt een behoorlijke vetz*k met een dikke pokkel.

en lache om te zien hoevel verschil er tussen nu en het begin zat. jammer dat ik geen foto meer van vroeger heb altijd lachen.

 

[ZoutZak]

Je bent groot bro! ongelofelijk gegroeid.

ben benieuwd wat wat je na de cut overhoudt!

keep it up owner

 

[Frenkpie]

Goede vooruitgang... echt groot verschil hoor !

 

[dandyman]

Ik zeg niet dat je liegt ofzo maar vind het voor 111kg ook wat magertjes. Heb ongeveer dezelfde lengte als jou en had wel wat meer verwacht toen ik je stats las.

Klik om te verkleinen...

maar vergeet zn lengte niet he

maar wat een progressie zeg

zullen veel mensen een voorbeeld aan kunnen nemen

 

[Ano_86_1]

Goed gedaan man! en sjezus.. wat was je een botje zeg

 

[djexplosion]

Holy **** , NEtjes Netjes MATE
Keep it up

 

[Moen]

Je hebt zeker veel gewonnen maar is dat 111 kg ?!
Dan ligt je vetpercentage wel hoger als die 16-18 vrees ik en een ecto zal je dan al helemaal niet zijn (als alle verhaaltjes over die 'hardgainers' die ik hoor waar zijn )

Desalniettemin flink wat massa erbij !

 

[CQ_Demolisher]

goed man, ergens je voedingsschema ter inzage?

 

[Daan-B]

thnx nogmaals iedereen

en tja, ik ben geen hardgainer denk ik, ben wel ecto maar niet volledig.

goed man, ergens je voedingsschema ter inzage?

Klik om te verkleinen...

Heb ff me voedingsschema er ook bij upgeload.
Eetschema


Groeten Daan

 

[Snaper]

Ziet er goed uit
Het valt me op dat de meeste (naturel) jongens van 1.90m+ hun borst als zwak punt zien.

 

[Xtreme_BODY]

Ziet er goed uit
Het valt me op dat de meeste (naturel) jongens van 1.90m+ hun borst als zwak punt zien.

Klik om te verkleinen...

ik ben 1.92 en kan mijn borst nu niet echt als zwak punt noemen

mijn rug en benen das naders

 

[CQ_Demolisher]

flink veel proteine man, kan zijn dat je hierdoor in verhouding weinig vet hebt aangezet!
volgend jaar ook maar eens proberen

 

[Shluh]

Ziet er goed uit
Het valt me op dat de meeste (naturel) jongens van 1.90m+ hun borst als zwak punt zien.

Klik om te verkleinen...

Mijn borst IS een zwak punt