fruit

[mark105]

Ok bedankt voor de reacties tot nu toe. Ik ben toch aan het bulke dus ik ga gewoon 2 stuks fruit boven op me multi en vitamine c ete

 

[marcos]

tja ik zou niet zonder die heerlijke banaantjes en mangootjes kunnen. Deze eet ik tijdens bulk gewoon door, maar zorg dat ik ook wel genoeg complexe carbs inneem

 

[Man-Mountain]

ik eet veel groente, maar amper fruit. Ok bananen wel, maar appels enzo hoef ik niet. Kiwi's soms.

 

[liquid_ice]

Ik eet amper fruit, maar wel groente.

maakt me niet uit wat, maar alles gaat op tijdens het avondeten
al zet m'n moeder me een volle pan SLA voor m'n neus

zonder fruit kan je best OPTIMAAL functioneren denk ik.
maar zonder groente EN fruit wordt het al ERG veel moeilijker.