Full Body schema check

[Drifter]

rear delt row is dat niet de Barbell row die heb ik in Training A zitten, en de rear delt raise zijn toch de side raises?

 

[Noelj]

Rear delt raise is voorovergebogen of liggend op een schuin bankje. Waardoor je de achterkant van je schouders aanspreekt. Side raise is meer zijkant.

 

[BreaQer]

Ziet er goed uit maar deadliften en benchpress op 1 dag?

 

[Dehaantje]

Ziet er goed uit maar deadliften en benchpress op 1 dag?

Klik om te verkleinen...

Wat is daar zo gek aan

 

[Sylve]

Ziet er goed uit maar deadliften en benchpress op 1 dag?

Klik om te verkleinen...

Verklaar je nader... Oh even vergeten, wij 'bodybuilders' trainen altijd split. Laat maar...