- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Galen
- Topic starter Galen
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.330
- Weergaven 121.838
- Volgers 113
-
- Tags
- galen
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Dat zou zeer handig zijn!
Al een idee wanneer je nieuw anabolenboek uitkomt?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Over een half jaar hoop ik, maar dat zeg ik nu ook al een paar maanden volgens mij.Dat zou zeer handig zijn!
Al een idee wanneer je nieuw anabolenboek uitkomt?
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Ik heb geduld, ik zie het wel in m'n mailbox verschijnen.
Mudita
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2016
- Berichten
- 2.904
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Did you just assume my sexual orientation
Je ziet er minder autistisch uit dan mijn verwachtingen
. Is je wederhelft Latijns-Amerika?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Armeense.Je ziet er minder autistisch uit dan mijn verwachtingen
- Lid sinds
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.615
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Did you just assume my sexual orientation
Redelijk fysiek ook wel.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoe kijk jij naar carbs (laten we zeggen 300g carbs) before bedtime? Ik heb het dan niet over vetgains maar over je slaap / in slaap komen.
Het ene artikel zegt carbs = verhoging bloedspiegel = sneller in slaap / betere nachtrust
Ander zegt carbs = energie = slechter in slaap komen / slechtere nachtrust...
Wat is nou waar?
Het ene artikel zegt carbs = verhoging bloedspiegel = sneller in slaap / betere nachtrust
Ander zegt carbs = energie = slechter in slaap komen / slechtere nachtrust...
Wat is nou waar?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Als ik high carb voor het slapen ga naar binnen werk dan heb ik geheid een nat bed de volgende ochtend, dus ook al bevorderd het mogelijk de REM slaap, ik word wel vaker wakker omdat mijn kussen doordrenkt is
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Als ik high carb voor het slapen ga naar binnen werk dan heb ik geheid een nat bed de volgende ochtend, dus ook al bevorderd het mogelijk de REM slaap, ik word wel vaker wakker omdat mijn kussen doordrenkt is
Is dat niet anders als je geen AAS gebruikt?
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Natte dromen van carbs?Als ik high carb voor het slapen ga naar binnen werk dan heb ik geheid een nat bed de volgende ochtend, dus ook al bevorderd het mogelijk de REM slaap, ik word wel vaker wakker omdat mijn kussen doordrenkt is
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Deels wel natuurlijk, verder ligt het denk ik ook aan je formaat, je conditie, activiteitenniveau gedurende de dag etc.
I wish
Is metabole ‘stress’ (vrij vertaald, belasting) iets dat enkel gekenmerkt wordt door lactaat spiegels en atp uiputting? Of zijn er nog andere factoren? En hoe zit het met mechanische belasting? Gaat dat enkel over vrije fosfolipiden uit het sarcolemma? Of zijn er nog gevolgen van mechanische belasting zoals scheurtjes aan de z-disks etc?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik zal vannacht zodra ik thuis ben wat uittypen voor je. Als ik het niet vergeet.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Onder metabole stress valt onder meer de stijging van lactaat, de daling van de pH-waarde, de daling van ATP, daling van glycogeen, stijging van ROS, en alles wat hieruit voortvloeit.
Bij mechanische belasting vindt er onder meer een stijging plaats van fosfatidezuur. Voorheen dacht men dat dit met name het gevolg was door PLD1-activiteit, een enzym dat fosfatidezuur genereert en zich ook op de Z-schijven bevindt. Uit later onderzoek bleek dit enzym echter niet benodigd hiervoor en bleek een enzym van de DGK-familie verantwoordelijk (de zeta-variant). Dit behandel ik in mijn reviews: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0118-y en https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12986-017-0166-6
Hoe die DGK precies wordt geactiveerd weet ik niet, maar misschien is daar inmiddels wat literatuur over verschenen.
De mechanotransductie zoals dat heet komt in elk geval voornamelijk neer op eiwitten die de extracellulaire matrix verbinden met het cytoskelet en alles wat daaruit voortvloeit. Deze geven op bepaalde wijze uiteindelijk een signaal door bij contractie. Ook speelt de mate waarin de calciumconcentratie zich met de tijd ontwikkelt een rol.
Deze review behandelt dit ongetwijfeld in pijnlijk detail: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30612167
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
