een vraagjevoor mijn zoon die nu een kleine 2maanden aan fitness/krachttraining is beginnen doen.
hij heeft nooit of nauwelijks last van spierpijn na een workout,ik begeleid hem zo goed en zo kwaad als mogelijk maar hij heeft nooit echt last van spierpijn.
doet hij iets verkeerd of is de leeftijd vooral de reden van het gebrek aan spierpijn?
want als ik dit vergelijk met mij,en ja ik ben 30jaar ouder,maar wat ik denk is dat de jongere spier beter recupereert en dus vandaar het gebrek aan pijn...
kan iemand mij hierbij helpen?
