Eattillyoudrop
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2008
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
Lees je mijn posts überhaupt of...? Ik zeg net dat OP waarschijnlijk een lager onderhoud heeft dan de 'formule' hem doet geloven.
Je tweede opmerking slaagt werkelijk nergens op. Dan maken eiwitten en vetten je ook niet dik, zolang je maar op of onder je kcal behoefte zit right?
Carbs kunnen dik maken, net zoals eiwit en vet. Alles hangt af van het voedingsschema en de juiste verhoudingen vinden die goed voor jou werken.
Je kan zoveel boekjes en formules lezen als je wil met je 18 jaar, zelfkennis en vooral voldoende experimenteren geeft de beste resultaten, en niet zoals een hersenloos schaap iets overnemen van een ander en hopen bij jezelf ook (evengoed) werkt.
