Hoelang ga je op 16 IU zitten Dimos? Ik ben het met je eens wat die hobby betreft.. Top trouwens van je PR's. Dan kan je dag niet meer stuk hè..
Hoelang ben je van plan aan de GH te blijven?
Was 1malig die 16µ,was voor een goed herstel.
Prorocool nu is 10/10 gh/slin ma,woe,vrij.
Gh ga ik normaal nog een maand of zes doornemen en dan waarschijnlijk blijven doornemen op 1-2 ù 5/2.
Damn een deadlift van +20 kg is fantastisch wat een grote stap ook in 1 keer. Gefeliciteerd hoeveel DL je nu qua kg`s?
Thx,vind het ook wel super,durf gewoon nog niet echt doorgaan met DL voor eventuele blessures.
Doe deze oef. nog maar een aantal maanden,dus heel sterk ben ik er nog niet in,gisteren heb ik 130kg Zes stuks van gedaan,doe hem wel heel graag en de spierpijn is vandaag ook wel goed te voelen.
training wordt 6daagse split alles 2 keer per week, zal 3 keer slin nemen!
Tren wordt je goed gek van, maar blijft ongeevenaard
bij mij konden de sides niet op tegen de gains.
---------- Toegevoegd om 09:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:57 ----------
Gisteren en vandaag weer klote buikgriep is al de tweede maal op 1 mnd,begrijp niet hoe dit komt,zou gh daarvoor iets tussen kunnen zitten dat men darmen zo raar doen?


iets gestegen denk ik maar abs zijn nog goed zichtbaar.
