hypnotizedman
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 apr 2006
- Berichten
- 98
- Waardering
- 0
goedkope goede eiwtibron
- Topic starter hypnotizedman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 38
- Weergaven 2.496
- Volgers 9
hypnotizedman
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 apr 2006
- Berichten
- 98
- Waardering
- 0
Nitric
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2006
- Berichten
- 628
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
Sil3nc3k3
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2007
- Berichten
- 218
- Waardering
- 3
yep. Ja zou best wel kunnen dat dat voor sommigen oud nieuws is. Misschien zijn er echter nog enkelen die dit lekker visje niet kennen.Het was eerder voor hen bedoeld...
Like me, thx! En waarom the f wist ik dit nog niet, achja...
Die eet ik altijd bij t avond eten. Goed visje.
jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
Rivo
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
yep. Ja zou best wel kunnen dat dat voor sommigen oud nieuws is. Misschien zijn er echter nog enkelen die dit lekker visje niet kennen.
had geantwoord op de oorspronkelijke topic en werd verwijderd....zo maar .
Als je alles begint te verwijderen waar mee je het niet eens bent dan mag 2/3 hier worden verwijderd.
Kan dat
?
Darkey
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 1.526
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
goede tip werkte makkelijk, ik ben ervoor... tja op een gegeven moment komt alles uit je neus! ik eet nog veel tonijn en kwark (resp 27 gr en 10 gram eiwit per 100 gr) maar dit visje gaat in mijn schema mee, ook de bereidingswijze....
Dhypnotizedman
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 apr 2006
- Berichten
- 98
- Waardering
- 0
@proradost: ik heb me niet schuldig gemaakt aan het verwijderen ze ik kan dat overigens niet.
heb nog een kleine andere tip. heb daar ook eens een topic over geopend. Zal hem hieronder nog eens weergeven. Even doorlezen is zeker de moeite...
De volgende shake is eenvoudig klaar te maken (neemt niet veel tijd in beslag / het enige wat je nodig hebt is een blender), is goedkoop en voorziet je lichaam van kwalitatief hoogstaande voeding.
-------------------------------------------------------
1bierglas havermout (ongekookt) --> meer of minder naar wens
halve bus mager melk
eiwitpoeder (hoeveelheid zelf te kiezen)
-------------------------------------------------
Als we als voorbeeld een groot bierglas nemen is deze shake goed voor meer dan 100gr complexe koolhydraten en een grote hoeveelheid eiwitten (afhankelijk van de hoeveelheid eiwitpoeder).
Het klaarmaken ervan duurt hoogstens 2minuten.
Diegenen die nog de illusie koesteren dat het erop aankomt de profs slaafs na te volgen. troy Alves neemt drie zo'n shakes per dag En hij is toch wel heel groot he.
Uiteraard zal dit voor velen niets nieuws zijn; toch leek het me de moeite waard dit eens op te schrijven.
tot uw dienst
Nicolas
ik kan dat overigens niet.heb nog een kleine andere tip. heb daar ook eens een topic over geopend. Zal hem hieronder nog eens weergeven. Even doorlezen is zeker de moeite...
De volgende shake is eenvoudig klaar te maken (neemt niet veel tijd in beslag / het enige wat je nodig hebt is een blender), is goedkoop en voorziet je lichaam van kwalitatief hoogstaande voeding.
-------------------------------------------------------
1bierglas havermout (ongekookt) --> meer of minder naar wens
halve bus mager melk
eiwitpoeder (hoeveelheid zelf te kiezen)
-------------------------------------------------
Als we als voorbeeld een groot bierglas nemen is deze shake goed voor meer dan 100gr complexe koolhydraten en een grote hoeveelheid eiwitten (afhankelijk van de hoeveelheid eiwitpoeder).
Het klaarmaken ervan duurt hoogstens 2minuten.
Diegenen die nog de illusie koesteren dat het erop aankomt de profs slaafs na te volgen. troy Alves neemt drie zo'n shakes per dag En hij is toch wel heel groot he.
Uiteraard zal dit voor velen niets nieuws zijn; toch leek het me de moeite waard dit eens op te schrijven.
tot uw dienst
Nicolas
@proradost: ik heb me niet schuldig gemaakt aan het verwijderen ze
Nicolas
geen probleem....een moderator heeft dat gedaan ....zonder reden.
Zond hij mij dan nog een pr met uitleg ....geen probleem....maar zo maar verwijderen vind ik misbruik maken van hun positie als moderator.
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/voorstel-151365/
ontopic, dank je voor de tip, seves tegen mijn moeder zeggen
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1
Microgolfoven....
Ja en.... in het Engels is het toch ook Microwave oven.....
En Microgolfoven klinkt toch even goed als het 'nederlandse' magnetron.... of niet soms ?
Moet je havermout niet koken
Kan je dat zo binnen werken?Ik at eens kwark met een ferme schep havermout er door en mijn maag was enkele uren totaal van streek. Kan ook aan mij liggen hoor.
Anders wel een goed idee. Lukt misschien ook met brinta
Ik kocht onlangs bambix en mix dat ook door een eiwitshake.
Soortgelijke topics
