havermout cookie recept

[crawling]

Hier heb je een heel lekker koek recept gemaakt van havermout.

http://www.mybodybuildingcoupons.com/healthy-from-scratch-oatmeal-cookie-recipe

Probeer deze koek dik te maken waardoor inplaatz van dun.
Als je hem dik maak kun je langer van genieten.

Klik om meer te lezen...

 

[hofmania]

is al eens geplaatst in het nederlands

 

[corpaul]

heb ze net gemaakt en ze zijn ****ing lekker
alleen vind ik er wel erg veel suiker inzitten.

 

[Burgtie]

waar is die nederlandse dan svp?

 

[corpaul]

1/2 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel baksoda
1/2 theelepel zout
1 eetlepel kaneel (meer als je van kaneel houdt)
1 eetlepel cacaopoeder (meer als je een puurdere chocolade smaak wil)
3-5 scoops chocolade whey
1.5 cup (= ongeveer een grote mok) havermout
1.5 cup (volkoren)bloem
1 groot ei
1/2 Cup appelmoes
1 scheutje vanille extract
1 grote lepel pindakaas
1/2 Cup honing
1 Cup rozijnen
3 stukjes pure chocola ( min 70% cacao)

Oven voorverwarmen op 180 graden.
Gooi alle droge ingredienten door elkaar en meng ze (t/m de bloem).
Gooi in een grote schaal de ingredienten t/m de honing en roer dit door elkaar. Voeg dan langzaam de droge ingredienten aan de natte ingredienten toe en roer het door elkaar. Ik heb zelf nog een extra ei gebruikt, je ziet vanzelf wel of je het gemengd krijgt. Dan de rozijnen erdoorheen roeren en op een ingevette bakplaat (bakpapier, wat je wil) met een lepel hoopjes van het mengsel leggen. Als je wil kun je op elk koekje een stukje chocola leggen (smelt eroverheen ).


(karmaaa )

 

[Chreiz]

Klinkt ****ing lekker, alleen die lijst is zo lang

 

[mistery]

Ziet er lekker uit, goed voor en hevige bulk maar verder....

 

[Einstein]

even abboneren, die ga ik morgen maken.

 

[gallius]

proteinepoeder verhitten =fail

 

[molenaar d]

Zitten best wel wat suikers in, havermoutkoekjes klinkt natuurlijk wel geil, maar volgens mij kan ik net zo goed koekjes in de supermarkt halen..

 

[Nemphis]

proteinepoeder verhitten =fail

Klik om te verkleinen...

ik dacht dat de structuur veranderde maar wel nog steeds wordt opgenomen, wel trager.

Je kan trouwens gerust de honing laten en zoetstof gebruiken, miss nog wat minder rozijnen, dit zijn toch een hoop suikers minder.

 

[Cheetah]

ziet er lekker uit, wel veel suiker in

 

[Basdm]

Idd wel veel suiker en het verhitten van de eiwitten is ook not good.. Heb ze gemaakt, ze zijn wel lekker, maar een klein beetje droog