Het grote Captains of Crush gripper topic

[override]

heeft bij mij toen ong 6mnd geduurde om van normale set #3 close --> CCS #3 close te gaan

Klik om te verkleinen...

word doorwerken dus
no way dat ik je enige in nederland laat zijn met officiële certificering

 

[Chewie]

ook ze ff uit de kast gepakt..laatste x 1.5mnd terug
8-10 reps op de #3 rechts
3reps links
(wel baby reps dus close en 0.5-1cm terug open en weer closen)

*grrrr1mm van de 3.5af

 

[crapiecorn]

3 steekt tegen, zit al een maand tussen de 1 en 0.5 cm.

 

[koef]

Gistere coc2 dichtgeknepen met rechts. Met links 0x1.5

 

[override]

net toch is even een poginkje gedaan
2 handen gebruikt om de coc 3 te setten
'vervolgens begon ik te knijpen en moes echt flink persen
men andere hand pols vastgehouden en vervolgens de 3 helemaal dicht geknepen

alles behalve volgens de regels dus

 

[Hummer]

net toch is even een poginkje gedaan
2 handen gebruikt om de coc 3 te setten
'vervolgens begon ik te knijpen en moes echt flink persen
men andere hand pols vastgehouden en vervolgens de 3 helemaal dicht geknepen

alles behalve volgens de regels dus

Klik om te verkleinen...

Maar toch verdomd sterk man!

 

[515]

maar toch verdomd sterk man!

Klik om te verkleinen...

+1!!!

 

[OrangeFlame]

Sportfood.nl heeft geen Coc's meer?

Kan ik ze ergens anders in NL bestellen

 

[crapiecorn]

Een paar dagen geleden nog eentje van de 2 gemaakt. Jammer dat het vroeg op de dag was, anders zaten er nog wat reps in.

http://www.youtube.com/watch?v=phZ7egv3N6I

 

[Hummer]

Een paar dagen geleden nog eentje van de 2 gemaakt. Jammer dat het vroeg op de dag was, anders zaten er nog wat reps in.

Klik om te verkleinen...

Sterk hoor!

 

[Ano_60684]

Heb nog even een CoC #2 video gemaakt:
http://www.youtube.com/watch?v=BGCwMPgH0mU

Mijn pols moet nog even herstellen, dan hoop ik binnen een maand de CoC#3 te kunnen closen

 

[Hummer]

Heb nog even een CoC #2 video gemaakt:
http://www.youtube.com/watch?v=BGCwMPgH0mU

Mijn pols moet nog even herstellen, dan hoop ik binnen een maand de CoC#3 te kunnen closen

Klik om te verkleinen...

Dat zou een sterk staaltje zijn!
Ik ben benieuwd.

 

[515]

Mooie close! Maar je moet hem eens smeren, hij piept nogal

 

[Hummer]

Mooie close! Maar je moet hem eens smeren, hij piept nogal

Klik om te verkleinen...

Het was net of ik m'n ellebogen hoorde...

 

[Ano_60684]

Hahaha ik heb 'm pas 4 dagen en hij piept al.

 

[Hummer]

Hahaha ik heb 'm pas 4 dagen en hij piept al.

Klik om te verkleinen...

Jij traint 4 dagen met de Nr.4 en je maakt er reps mee..?
U is een genetisch gemanipuleerd copie van een mens, ofwa..?

 

[Ano_60684]

Ik train al bijna 10 jaar en heb toch wat grip opgebouwd in die jaren zonder echt op grip te specialiceren. Ik kreeg de HG300 binnen een week dicht, zonder daarvoor ooit een gripper te hebben gebruikt. Net nog even een CoC 2.5 geprobeerd(heb deze gripper ook 4 dagen):
http://www.youtube.com/watch?v=8l6pytJbKKM

 

[Hummer]

Ik train al bijna 10 jaar en heb toch wat grip opgebouwd in die jaren zonder echt op grip te specialiceren. Ik kreeg de HG300 binnen een week dicht, zonder daarvoor ooit een gripper te hebben gebruikt. Net nog even een CoC 2.5 geprobeerd(heb deze gripper ook 4 dagen):
http://www.youtube.com/watch?v=8l6pytJbKKM

Klik om te verkleinen...

Oké, ik weet niet waarom, maar heb er nooit bij nagedacht dat je wel al eens 10 jaar training "under y'r belt" kon hebben...

 

[515]

Hahaha ik heb 'm pas 4 dagen en hij piept al.

Klik om te verkleinen...

Dat had ik met mijn HG's ook, ik heb er gewoon wat WD-40 op gedaan en het was over

 

[Chewie]

olie erop maakt die dingen iets makkelijker...piepen verdwijnt vanzelf wel...

---------- Toegevoegd om 13:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:51 ----------

btw net de coc3 TNS rechts en links op een mm