XXL Nutrition

Sticky Het grote pics & vids topic

chrisk zei:
Wel met sleeves toch, telt dat als apart record?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Sleeves kunnen 45lbs schelen in squat. eigenlijk is 100% raw ook echt zonder hulp van sleeves en straps.

Raw+wraps kan ook. veel ligt aan de bond/federatie waar je aan deelneemt wat daar de regels zijn
 
Welke sleeves voegen 45lbs toe? Ik vraag dit voor een vriend.
 
Heb echt nog nooit van iemand gehoord waarbij sleeves ruim 20 kg zouden toevoegen. Misschien als je ze echt drie maten te klein koopt? Maar dan moet je ze nog maar eens over je kuiten heen zien te krijgen en een hele sessie of een hele flight aan kunnen houden. Sowieso heel moeilijk te testen natuurlijk. Denk dan ook nog dat je eerder in procenten zou moeten denken dan in absolute kilo's. Verschil tussen een 400 en een 420 kilo squat is een heel ander verhaal dan tussen een 100 en een 120 kilo squat. En met hoeveel knee flexion je squat maakt ook nogal uit. Zal bij haar nog wel meevallen denk ik zo.
 
Idd ook nog nooit gehoord van 20kg uit een sleeve... van wat ik meestal lees/hoor en ervaring ermee is 5-10kg max op een normaal niveau. Idd zoals @tymboo zegt op grotere gewichten lijkt 20kg veel maar procentueel gezien...
 
Oh ik zie dat ze het er zelf ook bij noemt, had niet gehoeven imho. Inderdaad misschien voor de federatie om rekening mee te houden. Telt in de gym gewoon als dikke squat.
 
tymboo zei:
Gaat dit over jouw eigen squat?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Van iemand ik begeleid. maar oa Robin hier heeft ook goede resultaten met knee sleeves. Misschien kun je hem vragen wat het verschil bij hem is.
Dat het percentage lager is op hoger gewicht is nogal logisch
 
 
Heerlijke strijd in de -83 op ipf worlds

 
 
Mega bump. Vond dit altijd een mooi topic, dus dacht, laat ik het eens nieuw leven in blazen. Dus bij deze de naar mijn mening technisch beste snatcher op dit moment, wellicht wel ooit. Zijn snelheid onder het halter vind ik persoonlijk altijd een prachtig spektakel om naar te kijken!

 


'Onze' Enzo Kuworge is terug na een paar jaar blessure leed. En hoe! Een hoge 220kg POWER clean! Meeste mensen deadliften dit niet eens, niet te bevatten hoe belachelijk sterk deze man is.
 
Insane, echt insane
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Bokito
  • Sticky
Sticky Het grote post je PR vid topic
11 12 13
Reacties
245
Weergaven
30.881
psycomantje
P
SP1988
  • Gesloten
Gestopt CONTESTLOG 2025 - STREETSPIRIT GOES ALL-IN 2 SINGLEDIGIT😎
5 6 7
Reacties
139
Weergaven
4.594
Sanca Saxon
Sanca Saxon
G
Hulp nodig met energiebehoefte en voedingsschema
Reacties
12
Weergaven
1.056
Bullshark
Bullshark
A
Wat staat er in de koelkast | Foto's
2
Reacties
33
Weergaven
3.792
MarkGripStrength
MarkGripStrength
A
Het grote Extreme sports pics and vids topic.
2
Reacties
34
Weergaven
3.578
Arminius
A
Terug
Naar boven