Het wonder van compound

[JackoWacko]

Voor diegenen met nog klachten over groei --> COMPOUND
Jongens wat een vooruitgang... (doe full body compound, 3x/week) Zelfs na een week of iets meer zie ik wat ik vroeger (wel, vorig jaar) op een maand zag. Wat deed ik toch op die machines?

Klik om meer te lezen...

 

[Antropoid]

 

[Maiskorrel]

Dat is raar, dacht altijd dat ze hier leugens vertelde.
Squat, bech, deadlift toch beter dan een peck deck machine ?

 

[Cyan]

wiens kloon is dit ?

 

[Anoniem23518]

Ik dacht dat peck deck fullbody was?

 

[Sephirothsnake]

Ik dacht dat peck deck fullbody was?

Klik om te verkleinen...

jE wEeT tOcH...

 

[Anoniem_1990_1]

Juistem, dit moet een sticky worden.

 

[SHUTTERSPEED]

thx 4 the info

 

[OneUp]

Voor diegenen met nog klachten over groei --> AnAbOluuHHhhh
Jongens wat een vooruitgang... (doe Deca/Dianabol/Winstrol, 3x/dag) Zelfs na een week of iets meer zie ik wat ik vroeger (wel, vorig jaar) op een maand zag. Wat deed ik toch met die eiwitshakes?

 

[kazamafury]

Voor diegenen met nog klachten over groei --> AnAbOluuHHhhh
Jongens wat een vooruitgang... (doe Deca/Dianabol/Winstrol, 3x/dag) Zelfs na een week of iets meer zie ik wat ik vroeger (wel, vorig jaar) op een maand zag. Wat deed ik toch met die eiwitshakes?

Klik om te verkleinen...

ik neem aan opdrinken>

 

[snoob]

Omagash

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[robintjuh]

Ik doe altijd preachercurls voor massa.

40 reps op 5% van je max is een echte massbuilder.

 

[John Wayne]

Ik doe altijd preachercurls voor massa.

40 reps op 5% van je max is een echte massbuilder.

Klik om te verkleinen...

Dat is echt k*t man. Beter doe je high rep side bents voor overall mass.

 

[tsjernobyl]

Ik doe dislocates voor massa.

 

[M@rsel]

 

[terryboy]

ik doe 1000 sit ups per dag voor blokjus

 

[Terror Hennep]

nou, ik zweer bij 1 setjes wrist curls, en 2 setjes reverse wrist curls voor een echte, sterke en vooral wijde rug!

 

[luke1984]

ik doe 1000 sit ups per dag voor blokjus

Klik om te verkleinen...

Wat is dat? Volgens mij bedoel je bLoKjUhSsSs!

 

[Maiskorrel]

Leerzaam topic

 

[robintjuh]

nou, ik zweer bij 1 setjes wrist curls, en 2 setjes reverse wrist curls voor een echte, sterke en vooral wijde rug!

Klik om te verkleinen...

Damn, monstertip!