hoe dik zijn jullie onderarmen?

[baka boko]

30 cm, hebben wel betere tijden gehad. Was eerst 34 ofzo.

 

[Outer]

36cm, maar ik heb van natuur al grote onderarmen.

 

[Chemical Ali]

31 cm, train ze nooit specifiek, binnenkort wel wat static holds doen en wat met grippers spelen

 

[Chewie]

Hoe meten jullie? Arm gestrekt en pols geflexed of armen gebogen(bicep pose) en pols geflexed?
1ste optie 35+
2e optie 39.5

En dat bij bijna 130kg ..maar wel coc#3 dicht

 

[RichardV]

Hoe meten jullie? Arm gestrekt en pols geflexed of armen gebogen(bicep pose) en pols geflexed?
1ste optie 35+
2e optie 39.5

En dat bij bijna 130kg ..maar wel coc#3 dicht

Klik om te verkleinen...

Ik gewoon gestrekt gemeten. Biceps pose zal misschien 2 cm meer zijn ofzo, maar zo meet ik hem nooit

 

[Chewie]

Bij deze ik heb skinny voorarmen dus

 

[christG]

Een goeie 30 koud, 32 ofzo opgespannen.

 

[HB89]

32 koud