Mensen..
Heeft iemand van jullie ideen/suggesties voor manieren om een bredere nek te krijgen? In de sportschool doe ik tijdens elke sessie een serie shrugs, hier train ik voor mijn gevoel alleen mijn trapezius mee.
Als iemand hiermee ervaring heeft of de oplossing voor mij hoor ik het graag.
Grtz DD
Heeft iemand van jullie ideen/suggesties voor manieren om een bredere nek te krijgen? In de sportschool doe ik tijdens elke sessie een serie shrugs, hier train ik voor mijn gevoel alleen mijn trapezius mee.
Als iemand hiermee ervaring heeft of de oplossing voor mij hoor ik het graag.
Grtz DD