Fitness Seller

hoe lang trainen jullie

Peiling Peiling hoelang trainen jullie

  • ik train minder dan een uur

    Stemmen: 18 9,5%

  • ik train max een uur

    Stemmen: 61 32,3%

  • ik train max anderhalf uur

    Stemmen: 82 43,4%

  • ik train langer dan anderhalf uur

    Stemmen: 28 14,8%
  • Totaal stemmers
    189
meestal iets over een uur
 
max een uur (op het moment)
 
max 60 minuten, meer dan genoeg. 45 min heb ik ook genoeg aan.
 
meestal iets meer dan 1 uur
als ik klaar ben met mijn oefeningen
hangt er dus van af wat ik train
 
gok op 1.5 uur, wss deels omdat ik nu fullbody doe
 
tussen het uur en anderhalf uur
 
2 uur ongeveer
 
In de enquete staat;

-Max 1u
-Minder dan 1u

Wat is het verschil tss beiden? :)

Train zelf gemiddeld 40-45 min (2 spiergroepen per dag 5x per week). Als je voor kracht en massa gaat is dit imo de beste keuze
 
Max 1 uur en dan vaak nog halfuurtje/3 kwart cardio...
 
Gemiddeld een uurtje en een half uur cardio.
 
Meestal ruim binnen het uur klaar (45 a 50 minuten). Daarna pak ik vaak nog een 20 minuten cardio.
Ik houd gewon het tempo hoog. Train door mijn werk altijd aan het eind van de dag en ben redelijk wat reistijd kwijt.

Aangezien ik nog AF EN TOE mijn vriendin wil zien en ook nog moet eten probeer ik nooit te lang in de gym door te brengen.
 
Ik train ongeveer 1,5 uur. Heb zo mijn shema, en als ik ze allemaal uitvoer duurt dat 1,5 uur
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven