hoe lang trainen jullie

[dicki]

1.5 uur dan wil ik zeker klaar zijn, maar meestal een dik uur want ik rop een 1stuk door bijna.

 

[Guest]

-Max 1u = maximaal 60 minuten.
-Minder dan 1u = maximaal 59,99 minuten.

Is toch niet zo moeilijk??

Klik om te verkleinen...

 

[Jesaja]

t*ring.. waarom stond dit topic opeens in mn 'nieuwe posts'... monster kick van mij en ik had het niet eens door

 

[Plien]

Op dit moment doe ik om 18:30-18:55 buik, ff 5 bijkomen/tanken en rond 19:00-20:00 m'n krachttraining en dan rond 20:00-20:30 met cardio.

 

[SHUTTERSPEED]

vandaag was ik pas 20.35 in de gym tot 21.50 getraind net iets te kort om biceps nog goed aan te pakken (naast borst)

 

[delguy]

Ongeveer een uur.

 

[Sanca Saxon]

gemiddeld een uur, loopt soms wel eens uit tot 1,5

 

[klusmier]

max anderhalf uur.............heel soms uitlopend naar 2 uur!

 

[mhr team]

meestal minder dan een uur

 

[Raish]

max een anderhalf uur

 

[el smurfo]

uh ... is "ik train minder dan een uur" niet hetzelfde dan "ik train maximum een uur" ?

 

[flexx123]

3 kwartier tot een uur.

 

[DikkeArmen]

+- 1.5 UUR DAN IS HET WEL WEER MOOI GEWEEST soms gaat het sneller als ik weinig rust neem

 

[Ano_1986_0]

maximaal een uurtje,soms zelfs maar 45 minuten,is meer dan genoeg,als je traint zoals het moet dan hou je het echt niet langer uit dan 1uur...tenzij je tussendoor tusse elke set door 10 minuten staat te kletsen...in de gym ben je om te trainen,niet om een koffieklets te houden...

 

[IJSer]

ik train nu niet langer dan 1uur, gewoon weg omdat ik dan klaar ben

 

[cuda]

Ik train zolang ik nodig heb om m'n oefeningen te doen. Ik ga echt niet op de klok kijken om perse binnen zoveel tijd klaar te zijn. Maar m'n trainingen duren gemiddeld denk zo'n 1,5uur.

Klik om te verkleinen...

idem
rug en schouders duurt meestal een uur en de rest anderhalf uur

 

[minnuhhh]

fitnesse elke dag 45 minuten.
hardlopen 3 keer per week 40 minuten

 

[mhr team]

uh ... is "ik train minder dan een uur" niet hetzelfde dan "ik train maximum een uur" ?

Klik om te verkleinen...

nee want ik train nooit een uur dus de max tijd is minder dan een uur heb ni veel tijd dus het moet snel gaan

 

[Mitchelswa]

Ligt eraan welke spiergroep(en) ik o.a. pak.
Meestal zit ik gemiddeld rond een uur en dan pak ik 2 spiergroepen á 3 of 4 sets per spiergroep

 

[Djquin]

max 1 uur , daarnaast nog vaak wel 24 min cardio

Klik om te verkleinen...

waarom 24 minuten en geen 25 of 30? (of 1 minuut cooling down tel je niet mee?)