Hoe voeding aanpakken in 2.5 week vakantie?

[Casper1988]

Ik ga 2 en een halve week op vakantie, hoe ga je dan je voeding aanpakken?
hoe zorg je dat je niet extra vet aanzet, maar ook geen spieren verliest?
Het word een rondreis vakantie, dus word ook veel in de bus zitten (sommige dagen meer dan 200km jikes) en de laatste week is relaxen aan het strand..

Klik om meer te lezen...

 

[wovano]

Veel eiwit, geen alcohol.

 

[michieln]

*cringe*

 

[OzzyY]

Als je gewoon genoeg eet ga je in 2.5 week weinig afbreken, niet druk om maken

 

[bodyfreakz]

Op vakantie moet je genieten. In 2 weken breek je niks af. 2 weken per jaar moet je kunnen genieten en vakantie vieren. Tijd om touwtjes te laten vieren en bij terugkomst des te harder knallen!