- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
hoe zit het nou met de: "The Ciko challenge" ??
- Topic starter hardcorebuilder
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43
- Weergaven 2.970
- Volgers 3
- Status
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
dat topic is nu gesloten maar zie er geen reden bij staan...
waarom is dat topic gesloten?
ik zie dat er meer dan 2130,- word uitgeven als "ciko" de challenge aanneemt.
neemt nu "ciko" nu de challenge aan of niet?
weet trouwens helemaal niemand hoe "ciko" eruit ziet
ericr zei:
omdat dit toch een serieus probleem is vraag ik me af wat er gaat gebeuren
als "ciko" de challenge niet aanneemt?
Serieus probleem. Ja.
Ja, en full he.
- Lid sinds
- 3 jul 2007
- Berichten
- 1.273
- Waardering
- 0
citaat: richard v
Ik volg je niet zo.
Mijn max squat is 330 geweest (net boven paralel) en 300 voor 6 reps (net boven paralel).
Mijn max bench is max 190.
Mijn max deadlift is 280.
Bor is 180 kg
Mijn max MP freeweight is 130 (in smith 170 gedaan).
Ik heb 110 gebarbelcurld.
Jm press met 180 kg voor 6-8 reps
Zo slecht zijn mijn stats niet hoor
Ik ben vorig jaar finaal door mijn rug gegaan (zelfs in rolstoel rond gereden).
Met een relatief licht gewicht (160 kg squat).
Dus deadlift en squat ben ik weer op aan het bouwen
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
De perfekte vrouw
wist ik eerder dat jij 150 kilo squat had ik voor jou als dbb-chick van het jaar gestemmt ipv op flowerrrrr .. dammned
Het was trouwens een meerkeuze-enquete.
- Lid sinds
- 27 aug 2004
- Berichten
- 20.779
- Waardering
- 761
- Lid sinds
- 13 feb 2005
- Berichten
- 3.374
- Waardering
- 39
Het was trouwens een meerkeuze-enquete.
gewoon blijven trainen flower
owja, heb laatst op wedstrijd 175 gedaan
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
gewoon blijven trainen flower
owja, heb laatst op wedstrijd 175 gedaan
beste stats voor een vrouwtje
Het ligt eraan hoe je 'net boven parallel' definieert, maar 6 x 300 heb ik toch ook behoorlijk wat moeite mee om zomaar aan te nemen.
olddutch
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 23 aug 2007
- Berichten
- 10.161
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 118kg
- Vetpercentage
- 15%
Het was trouwens een meerkeuze-enquete.
Dan hoef je toch niet te huilen
, je hoeft alleen maar 155 kilo's te squatten en je bent weer in de race edit : ooei shit je moet al 180 kilo's squatten
net gelesen
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Dan hoef je toch niet te huilen
Herzeleid.
Ik dacht dat ik je favoriet was. 
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Dat mag
110 kg curls mag je ook aan twijfelen.
Maar een aantal hier hebben mij zien trainen hoor, en kunnen toch wel aangeven dat ik redelijk sterk in eigenlijk alle bewegingen ben.
Jonko heeft mij ook zien curlen met 50 kg dumbbells bijvoorbeeld.
BOR met 160 heeft die volgens mij ook wel gezien.
Homer17 heeft mij ook aardig wat zware trainingen zien afwerken.
Kale en G-men hebben mij zien Deadliften met 200 (of was het 210?).
Train op een sportschool waar veel PL trainen, dus als je daar niet goed squat zeggen die het wel
Maar ik hoef niemand te overtuigen. Die post die Jones kopieerde was een reactie op iemand die vond dat ik niet zwaar trainde voor iemand van mijn lengte en gewicht.
En ik nodig altijd iedereen uit om mee te trainen
En soms kom ik ook op locatie
Met alle respect().. we hebben allemaal die net boven parallel squats van RichardV gezien. En flower, zeg verdorie is een keer hoeveel je squat
Haha mijn eigen relneger
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Dat mag
110 kg curls mag je ook aan twijfelen.
Maar een aantal hier hebben mij zien trainen hoor, en kunnen toch wel aangeven dat ik redelijk sterk in eigenlijk alle bewegingen ben.
Jonko heeft mij ook zien curlen met 50 kg dumbbells bijvoorbeeld.
BOR met 160 heeft die volgens mij ook wel gezien.
Homer17 heeft mij ook aardig wat zware trainingen zien afwerken.
Kale en G-men hebben mij zien Deadliften met 200 (of was het 210?).
Train op een sportschool waar veel PL trainen, dus als je daar niet goed squat zeggen die het wel
Maar ik hoef niemand te overtuigen. Die post die Jones kopieerde was een reactie op iemand die vond dat ik niet zwaar trainde voor iemand van mijn lengte en gewicht.
En ik nodig altijd iedereen uit om mee te trainen
En soms kom ik ook op locatie
Dat was 200, maar je durfde niet verder ivm je onderrug. Die 80kg dumbbellrows gingen bijv. zonder moeite en zonder straps. Sterk ben je in ieder geval zeker wel.
Waren waarschijnlijk 1/4 rows Kale (Antwoord van mijn eigen relneger
).In verhouding tot jou ben ik maar een slap pikkie
Maar ji bent zo klein
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
6 x 300 (7 schijven per kant!) op redelijke diepte is iig van zeer, zeer hoog niveau. Zal er niet moeilijk over doen verder
Probleem is dat dit wel al heel lang geleden is.
Helaas.
Zat paar weken terug op 200.
Maar vorige week maar op 100
Als ik je vertel dat dit ook nog eens helemaal aan het einde van mijn training was sta je echt raar te kijken
Maar terug naar Ciko
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Waren waarschijnlijk 1/4 rows Kale (Antwoord van mijn eigen relneger
In verhouding tot jou ben ik maar een slap pikkie
Maar ji bent zo klein
Daar kan ik helaas weinig aan doen.
Daar kan ik helaas weinig aan doen.
Idd, maar voor strong man moet je minimaal 20 cm langer zijn. En das jammer.
Ach je vader is te lief geweest voor jou
- Status
