Hoeveel uur slaap jij?

[Japio]

Na aanleiding van enquête ''Hoe slaap jij?'' de vraag; hoeveel uur slaap jij per nacht, en is dit ook veranderd sinds je aan bodybuilding doet?

Sinds ik aan bodybuilding doe slaap ik minder.. een krappe 7 uur per nacht

Klik om meer te lezen...

 

[Foldinator]

Heel verschillend maar zeker 6/7 uur per....

 

[thomastog]

Altijd anders, de ene keer 8-9 uur en de andere keer mag ik blij zijn als ik de 4 uur haal.

 

[petrof]

8.

 

[spark]

gemiddeld 8, probeer er op te letten..

 

[bodybuilderant]

soms 9 tot 10 uur als ze mij laten slapen

 

[Dannyman]

hmm de laatste maanden rond de 9 uur ongeveer

 

[MeDieViL]

Soms zelfs 12 uur omdat ik mn bed niet uitgeraak. Normaalgezien wel 10 uur ofzo, tenzij ik moet werken, dan ist meestal 6 uur.

 

[Foldinator]

LOL at Poll HAHAH dat, K NVM................

 

[H3LLRAIS3R]

Meestal van 1 tot 12.

 

[Anoniem23518]

Nja, heb minstens 9 nodig om me de hele dag door te laten komen.

 

[Jopthelis]

8-9 uur meestal, I sleeping!

 

[Soltari]

Doordeweeks 6-7 uur 's nachts, ik kan niet vroeg slapen en moet altijd vroeg op. Ik doe wel regelmatig een dutje in de middag. En in het weekend altijd flink uitslapen .

 

[romano1986]

probeer 8 uur slaap aan te houden ben met 8,5 uur helemaal fit.
maar ben ik blij als ik 6-7 uur krijg

 

[Crazyreptiles]

rond de 9.....favo hobby nummer 2 ofzo

 

[willem9]

Ik probeer toch altijd wel voor 9u te gaan. Als ik minder slaap, ga ik mij sowieso wat duf voelen door de dag.

 

[Booooris]

Gemiddeld 9-10h... Maarjah, heeft er ook mee te maken omdat ik werkloos ben.
Toen ik nog op school was of werkte, was dat rond de 6h gemiddeld.

Iemand heeft me ooit eens verteld dat je het beste kan slapen in blokken van 3h. Dus 3-6-9-12(?)...

 

[quifix]

8-9 uurtjes.

 

[PowerAnt]

6 uur of minder..
slaap meestal pas rond uur of 6 in de ochtend en slaap dan
ook door tot in de middag (slaapstoornis)

 

[Ronniej]

vaak tegen de 8 aan.