Hoe weet je dat het daarmee is begonnen?
Volgens Garmin ligt mijn gemiddelde rust hartslag per week tussen de 44 en 49 al maanden. Er zitten 2 weekjes van 52 tussen in december maar die kan ik terug redeneren naar stress omtrent gedoe met familie en alcoholische uitstapjes. Ik zie m'n hartslag vaak genoeg onder de 40 zakken.Rust als is overdag rusthartslag of net wakker hartslag?
Hoe betrouwbaar zijn deze meters van Garmin? En welke type is dit.Volgens Garmin ligt mijn gemiddelde rust hartslag per week tussen de 44 en 49 al maanden. Er zitten 2 weekjes van 52 tussen in december maar die kan ik terug redeneren naar stress omtrent gedoe met familie en alcoholische uitstapjes. Ik zie m'n hartslag vaak genoeg onder de 40 zakken.
Hartslag rond de 60 als je net wakker word heb ik al jaren. Rust overdag is vaak 80.Rust als is overdag rusthartslag of net wakker hartslag?
Toevallig weet ik dat ik een aantal neefjes heb die dat hebben. Zelfs met een bmi boven de 40 was mijn hartslag maar 60-70.
Dat laatste heb ik al zolang ik meet. Toen ik na mijn infarct op hartbewaking lag ging de hele dag het alarm af (<45); 's nachts ook (<40).
Had dat stukje over het hoofd gezien, dit is gemeten met de Garmin Fenix 6 Sapphire. Heb hem ooit vergeleken met de meetresultaten van een Polar H10 hartslag band en de resultaten waren praktisch hetzelfde.
Meestal zijn metingen van de rusthartslag aardig accuraat met die dingen, en je kunt ook vrij eenvoudig nagaan natuurlijk of het klopt.
Nice! Wel prijzig zie ik nu net.
Wilde per se een saffier horloge, had hiervoor een vivoactive 4 van Garmin maar dat scherm beschadigde zo belachelijk snel. Dat ik hem maar amper één jaar fatsoenlijk heb kunnen gebruiken.
Gaat maar 18h mee, wat heb je daar aan?
Beetje oude post maar wel relevant voor mij zodoende de bump. Maar met hoeveel % zou het het risico verlagen op atriumfibrilleren? Ik heb hier namelijk "last" van en zou toch wel een goede bijkomstigheid zijn om te nemen.
Hoe vaak heb je atriumfibrilleren en converteert het bij jou vanzelf terug naar een sinusritme of moet je geconverteerd worden met medicatie / elektrocardioversie? Het verlaagt de kans op atriumfibrilleren met zo'n 10%. De behandelgrens bij thuismetingen ligt op 135 mmHg systolisch en 85 mmHg diastolisch, dus je voldoet er in principe al aan. Houd er overigens rekening mee dat de risicoreductie door telmisartan (grotendeels) voortvloeit uit het gedeeltelijk "teniet" doen van de nadelige veranderingen aan het hart ten gevolge van hypertensie. Als daar bij jou geen sprake van is en/of het is ongerelateerd aan je atriumfibrilleren, zal het waarschijnlijk niks doen.
Dit jaar al 5 keer waarvan ik 4 keer cardioversie heb moeten ondergaan.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Atriumfibrilleren is soms ook een kwestie van botte pech. Je vergroot het risico erop met een vergroot rechteratrium; duursport kan daaraan bijdragen. Ablatie werkt best goed, bij 7 op de 10 blijft het daarna voor een langere periode volledig weg als ik me niet vergis.Dit jaar al 5 keer waarvan ik 4 keer cardioversie heb moeten ondergaan.
Begin 2025 zal ik ook alblatie krijgen waarna het hopelijk klaar is met dat gezeur. Maar als ik dmv Telmisartan de kans met 10% op AF kan verkleinen icm verlaagde bloeddruk is dat goed meegenomen.
Ze hebben mij compleet doorgelicht dmv MRA omdat het niet "normaal" is dat ik je midden 30 al last hiervan krijgt op alle foto's was niks geks tezien buiten een "sportshart" om wat wat groter was maar niet gek groot oid. (Kon geen kwaad).
Ben vorig jaar als een bezetene gaan hardlopen ernaast wat waarschijnlijk voor AF heeft gezorgd, en eenmaal last van ben je er vatbaar voor... helaas.
Dus denk zelf dat het komt door overmatig duursporten icm reguliere krachttraining. Zie ook volgende stukken.
The AFLETES Study: Atrial Fibrillation in Veteran Athletes and the Risk of Stroke - PubMed
This survey provides early evidence that veteran endurance athletes who develop AF may be at an increased risk of developing stroke, even in those deemed to be at low risk by CHA 2 DS 2 -VASc score.
Training for Longevity: The Reverse J-Curve for Exercise - PubMed
A wealth of scientific literature backs the unique therapeutic benefits of exercise for quality of life, cardiovascular (CV) health, and longevity. Consequently, many have assumed that more exercise is always better. However, chronic excessive endurance exercise might adversely impact CV health...
Uit dit topic de informatie https://www.reddit.com/r/Ultramarathon/s/wDSURoy9DM
Maar als ik het goed begrijp heb ik dan ook geen voordeel van Telmisartan mbt mijn casus van AF?
Qua bloeddruk zeg je dat ik er al aan voldoe, ik moet/wil eerdaags weer op APK bij jullie AHC. Dan zal ik dit ook uitleggen en hopelijk kunnen jullie wat voor mij betekenen. Mijn cardioloog weet trouwens ook overal van maar die is wat minder happig op medicatie voorschrijven🥲. (Lees een statine die ik uit eindelijk ook via AHC heb voorgeschreven gekregen)
