Ik heb een vraagje op basis van de uitslag van mijn conditietest:
Ik heb jarenlang kickboxen en krachttraining gedaan, waardoor mijn lichaam gewend is om in een hele korte periode(iedere keer 3 minuten) heel intensief te trainen en prestaties te leveren.
Inmiddels ben ik gestopt met kickboxen, en ben ik voor mijn conditie gaan voetballen. Nu heb ik gisteren twee conditietesten uitgevoerd met mijn fysiotherapeut.
Daar kwam echter naar voren, dat zodra ik de 1e trapper rond draai van het fietstoestel, mijn hartslag al begint met 105. Tijdens rust hebben we gemeten dat mijn hartslag rond de 70 a 75 zat, maar zodra ik begin knalt mijn hartslag meteen omhoog. Na een klein tijdje went mijn hartslag weer en kan je goed in de grafiek zien dat mijn lichaam er weer goed mee omgaat. Zodra het een stapje hoger gaat, piekt mijn hartslag weer, om vervolgens weer aan de huidige weerstand te wennen.
Mijn fysiotherapeut gaf aan dat dat zou kunnen komen door het kickboxen. Tijdens het sparren en trainen moet mijn lichaam hele korte maar krachtige prestaties leveren. Mijn lichaam is dus niet gewend om lang te spelen, maar wel kort en krachtig waardoor mijn lichaam zich ineens heel veel zou inspannen. Nu ik over ga naar een 'duursport', moet mijn hart hier nog aan wennen omdat ik nog niet de conditie heb om 90 minuten lang voluit te spelen.
Zou dit een logische verklaring kunnen zijn, of kan het zijn dat er wat anders aan de hand is?
Het lijkt mijzelf namelijk niet voor de handliggend dat dat verschil in enkele seconde 30 slagen zou zijn.
Ik ben 19 jaar, rook niet en gebruik geen enkele soort van drugs. Zelden dat ik veel drink, heel af en toe 1 of 2 biertjes. Verder ben ik, voor zover ik weet en dingen heb laten testen, gezond en mankeer ik niks.
Ik heb jarenlang kickboxen en krachttraining gedaan, waardoor mijn lichaam gewend is om in een hele korte periode(iedere keer 3 minuten) heel intensief te trainen en prestaties te leveren.
Inmiddels ben ik gestopt met kickboxen, en ben ik voor mijn conditie gaan voetballen. Nu heb ik gisteren twee conditietesten uitgevoerd met mijn fysiotherapeut.
Daar kwam echter naar voren, dat zodra ik de 1e trapper rond draai van het fietstoestel, mijn hartslag al begint met 105. Tijdens rust hebben we gemeten dat mijn hartslag rond de 70 a 75 zat, maar zodra ik begin knalt mijn hartslag meteen omhoog. Na een klein tijdje went mijn hartslag weer en kan je goed in de grafiek zien dat mijn lichaam er weer goed mee omgaat. Zodra het een stapje hoger gaat, piekt mijn hartslag weer, om vervolgens weer aan de huidige weerstand te wennen.
Mijn fysiotherapeut gaf aan dat dat zou kunnen komen door het kickboxen. Tijdens het sparren en trainen moet mijn lichaam hele korte maar krachtige prestaties leveren. Mijn lichaam is dus niet gewend om lang te spelen, maar wel kort en krachtig waardoor mijn lichaam zich ineens heel veel zou inspannen. Nu ik over ga naar een 'duursport', moet mijn hart hier nog aan wennen omdat ik nog niet de conditie heb om 90 minuten lang voluit te spelen.
Zou dit een logische verklaring kunnen zijn, of kan het zijn dat er wat anders aan de hand is?
Het lijkt mijzelf namelijk niet voor de handliggend dat dat verschil in enkele seconde 30 slagen zou zijn.
Ik ben 19 jaar, rook niet en gebruik geen enkele soort van drugs. Zelden dat ik veel drink, heel af en toe 1 of 2 biertjes. Verder ben ik, voor zover ik weet en dingen heb laten testen, gezond en mankeer ik niks.
Laatst bewerkt:


