Homegym maken, welk power rack?

[johnyjordaan]

misschien een domme vraag, maar hoe houd je jezelf op de grond als je zware gewichten gebruikt?

Klik om te verkleinen...

ik doe er Triceps en biceps en rows op.Bij latpull kan ik idd niet heel zwaar gaan. Tenzij ik met iemand samen train die me naar beneden duwt.

Ik heb voor deze latpulley gekozen omdat deze weinig plaats inneemt (heb maar een ruimte van 3.5 op 2.7m) en niet duur was.